Joliette • Jeudis soir

lotus
POUR TOUS •  SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Jeudis – 19 h 30 à 20 h 45
Voir ci-dessous pour les dates exactes.

La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces cours mensuels, offerts à Joliette, nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Un cours comprend :
  • Des méditations guidées
  • Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation

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15 sept • Désarmer le stress
Restez zen et découvrez des outils simples et puissants pour gérer le stress dans votre vie quotidienne. Particulièrement reconnus pour leur sérénité d’esprit, les grands pratiquants bouddhistes arrivent à garder leur calme en toutes circonstances ce qui leur permet d’agir d’une manière constructive et bénéfique en tout temps. Un court atelier pour désarmer le stress et vivre le cœur léger.

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20 oct • Comprendre l’esprit, contrôler notre vie
Considérée comme l’une des plus puissantes et des plus apaisantes, la méditation sur l’esprit est reconnue pour sa capacité à éveiller de profondes réalisations concernant notre véritable nature et notre potentiel spirituel. Grâce à une compréhension profonde de notre propre esprit, nous serons donc en mesure, grâce à ce cours, de mieux contrôler notre vie.

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17 nov / 8 déc • Vivre le moment présent
Nous aimerions tous pouvoir prendre profondément plaisir à chaque instant, que ce soit seul, au travail, avec notre famille ou avec nos amis. Toutefois, il nous semble parfois difficile, voir impossible, de le faire dans certaines circonstances et nous nous retrouvons rapidement à souhaiter intérieurement que la situation soit différente de ce qu’elle est. Cette série nous aidera à comprendre ces attitudes mentales qui nous empêchent de vivre le moment présent et ainsi adopter une attitude positive afin de profiter pleinement de ce que la vie nous offre à chaque instant.

17 nov • Apprécier chaque instant
8 déc • Accueillir le changement

Fin des cours pour la saison. Les cours reprendront en janvier 2017.

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Enseignante
Marie-Claude Martel

Marie-Claude Martel, enseigne à l’annexe de Joliette et donne les cours « Introduction à la méditation » en anglais, les mercredis soir au CMKM. Coordonnatrice des programmes d’études au CMKM, Marie-Claude a également été impliquée dans la communauté du CMK Canada à Toronto. Grandement appréciée pour son attitude chaleureuse, elle offre des enseignements inspirants, qui révèlent d’une compréhension claire et d’une expérience personnelle profonde du mode de vie et de la méditation Kadampa.

En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.

LIEU

Au  Clinique familiale Diego Ortiz
90 rue St-Pierre Nord
Joliette (entrée sur St-Viateur)

TARIFS

10$/ cours • 40$/ 5 cours (Gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.

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/meditationAjoliette

Infolettre Joliette et CMKM

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