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Retraites et événements
Atelier
Prévenir le stress et l’épuisement
La méditation, la solution
26 janvier • 9 h 30 à 13 h
avec Guèn Kelsang Lhoundroub

Motivé par un puissant désir d’accomplissement, il n’est pas rare de voir notre vie professionnelle et personnelle nous conduire à l’épuisement. Dans une société axée sur la performance et la rentabilité, nous avons par conséquent, plus que jamais, besoin de prendre le temps de cerner avec sagesse ce qui nous pousse intérieurement à tomber dans le piège de la performance. Une occasion pour apprendre, grâce à la méditation, à s’arrêter au bon moment et libérer notre esprit de ce mal-être intérieur qu’est le stress et prévenir l’épuisement.

Pour tous • sans prérequis • sur inscription
Enseignant
Guèn Kelsang Lhoundbroub est l’enseignant résident du CMK Montréal. Il est apprécié pour la clarté et la profondeur de ses enseignements. Par des exemples concrets et pratiques, il transmet habilement les instructions de Bouddha afin que celles-ci nous guident et nous inspirent dans notre quotidien.
Lieu
Au Centre de Méditation Kadampa Montréal
835 Laurier E, Montréal
H2J 1G2
Tarifs & réservation

25$ • (Rabais de 25% pour les membres)
Gratuit • Pour étudiants du PA et PFE

Repas: Aucun repas n’est servi pour les ateliers d’une demi-journée.

Comment s’inscrire :
En personne (835 Laurier Est)
Par téléphone 514.521.2529
En ligne (cliquez le lien ci-dessous)


 

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les dépôts non-remboursables et les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.

Réservation
Horaire
Enseignement et méditation 9 h 30 à 11 h
Pause 11 h à 11 h 30
Enseignement et méditation 11 h 30 à 13 h
L’atelier comprend
  • Des enseignements pratiques sur un sujet donné
  • Des méditations guidées pour essayer d’en obtenir une expérience pratique
  • Un moment pour répondre aux questions (si le temps le permet)
  • Durant la pause et après l’atelier, tout le monde peut se retrouver autour d’une collation et continuer d’échanger avec l’enseignant et le reste du groupe.