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Nous offrons nos cours soit en personne , soit en vidéoconférence, soit les deux ! Dans tous les cas, les inscriptions au préalable sont nécessaires. Notre boutique est ouverte de 13 h 00 à 15 h 00, du lundi au vendredi! Merci de lire les instructions pour prévenir la propagation de la COVID-19. Tous les détails sur notre calendrier ou notre page d’accueil.

 

Retraites et événements
Atelier
Gérer ses inquiétudes par la méditation
14 novembre 2020 • 9 h 30 à 13 h
avec Guèn Kelsang Chögyan
Pour tous • sans prérequis • sur inscription • par vidéoconférence

Ça vous arrive de vous en faire? De ne pas pouvoir arrêter de vous inquiéter, d’empêcher le hamster de tourner? Heureusement, il est possible de changer cette habitude grâce à la pratique de la méditation. Accessible à tous, la méditation bouddhiste est une méthode efficace pour prendre le contrôle de notre esprit, pour nous libérer des soucis et des malaises mentaux, et pour apprendre à adopter des manières constructives et sages de nous voir nous-mêmes, les autres et notre monde.

Grâce à l’entraînement à la méditation, nous créons un espace intérieur et une clarté qui nous permettent de contrôler notre esprit, quelles que soient les circonstances extérieures. Progressivement, nous développons un équilibre mental, un esprit équilibré qui est heureux tout le temps, plutôt qu’un esprit déséquilibré qui oscille entre les extrêmes de l’excitation et du découragement.

Un atelier pour :

  • apprendre à méditer et à intégrer cette routine dans notre quotidien;
  • surmonter nos inquiétudes en apprenant des manières de penser spéciales;
  • développer la confiance de pouvoir appliquer ces méthodes à notre vie de tous les jours et
  • progressivement conquérir toutes nos inquiétudes.

 

Cet événement restera disponible pour 24 heures après sa diffusion originale. Vous devez tout de même être déjà inscrit à cet événement (au moins une heure avant l’heure de diffusion originale) pour y avoir accès.
Enseignante

Guèn Kelsang Chögyan est l’enseignante principale du CMK Montréal. Elle étudie et enseigne le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans. Elle nous encourage constamment par son exemple sincère, sa foi et sa grande capacité à transformer toutes les situations en occasion de progresser intérieurement. Sa joie, son énergie et son enthousiasme nous inspire à mettre en pratique les enseignements de Bouddha et à faire l’expérience des effets concrets dans notre vie quotidienne.

Lieu
Par vidéoconférence
Tarifs & réservation

25 $ • (Rabais de 25 % pour les membres)
Gratuit • Pour étudiants du PA et PFE

Comment s’inscrire :
Par téléphone: (514) 521-2529
En ligne :

Cet événement restera disponible pour 24 heures après sa diffusion originale. Vous devez tout de même être déjà inscrit à cet événement (au moins une heure avant l’heure de diffusion originale) pour y avoir accès.

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les dépôts non-remboursables et les profits amassés vont directement au Projet international des temples dédié à la paix dans le monde.

Réservation
Horaire
Enseignement et méditation 9 h 30 – 11 h 00
Pause 11 h 00 – 11 h 30
Enseignement et méditation 11 h 30 – 13 h 00
L’atelier comprend
  • Des enseignements proprement dits au cours desquels un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé
  • Des méditations guidées pour essayer d’en obtenir une expérience pratique