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Réouverture progressive du centre. Voir nos procédures pour prévenir la propagation du Covid-19.

Nous offrirons nos cours soit en personne , soit en vidéoconférence, soit les deux ! Dans tous les cas les inscriptions au préalable sont nécessaires. Notre boutique est maintenant ouverte de 13 h 00 à 15 h 00, du lundi au vendredi!

Tous les détails sur notre calendrier ou notre page d’accueil.

 

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LE PLAISIR DE MÉDITER

POUR TOUS •  SUR INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS• EN PERSONNE
Pour débuter ou affiner votre entraînement à la méditation. Devenez maître de votre esprit.

Les lundis* – 19 h 30 à 21 h avec Guèn Kelsang Chögyan

Consulter le calendrier pour les dates exactes.

Ces cours servent non seulement à établir les bases de la méditation et d’approfondir cette pratique, mais également à comprendre comment celle-ci nous permet de résoudre nos problèmes d’anxiété, de stress, de colère et d’attachement. Venez développer vos qualités intérieures d’amour, de patience, d’attention et de sagesse.

Selon le thème exploré, Guèn Kelsang Chögyan nous amènera à :
1. Comprendre les fondements de la pratique de la méditation
2. Comprendre comment utiliser la méditation pour résoudre une problématique précise dans notre vie telle que : le stress, l’anxiété, l’insatisfaction, etc.
3. Développer notre concentration
4. Intégrer notre pratique de la méditation dans notre vie quotidienne afin de maintenir un esprit paisible malgré l’agitation extérieure.

Ces cours s’adressent à tous les niveaux d’expérience et sont une parfaite occasion pour s’initier et approfondir la méditation et également pour goûter à une véritable expérience de bien-être.

 

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NOUVELLE SÉRIE


Se transformer par la méditation

Nous avons en nous toutes les ressources pour être profondément heureux. La méditation est la porte d’accès à toutes ces richesses intérieures. Apprendre à calmer son esprit pour ensuite développer et maintenir des états d’esprit paisibles et positifs nous permettra de progressivement transformer nos manières habituelles de penser, de voir les choses et de réagir. Nous deviendrons ainsi, petit à petit, une source d’inspiration et de bonheur pour les autres.

17 août  • Prendre du temps pour soi
24 août • Apprivoiser le silence
31 août • Surmonter les obstacles
7 septembre • Devenir plus positif

14 septembre Pas de cours, Festival national canadien

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NOUVELLE SÉRIE


Méditer une alternative…

Quand les choses vont bien, c’est facile de « bien aller », mais quand ça ne se passe pas comme on veut, que ce qu’on ne veut pas arrive, là nous avons besoin d’alternatives à nos réponses malhabiles ou négatives habituelles. Apprendre à méditer est l’action la plus bienveillante que nous puissions offrir à nous-mêmes et à notre monde parce qu’en apprenant à créer un espace, une clarté à l’intérieur de notre propre esprit par la méditation, nous aurons progressivement accès à l’alternative suprême : notre capacité à demeurer calme, paisible et positif… quoi qu’il arrive. Oui, oui, c’est possible ! Graduellement, en appliquant la méditation à notre vie quotidienne, des attitudes positives deviendront de plus en plus naturelles face aux difficultés de la vie. Ayant développé ce potentiel de stabilité et de sérénité en nous, par notre propre exemple, nous apporterons aux autres cette même alternative.

21 septembre •  … à l’anxiété et l’insécurité
28 septembre • … à la frustration
5 octobre • … aux conflits
12 octobre • … aux envies incontrôlés
19 octobre •…à la solitude

 

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NOUVELLE SÉRIE

Méditer: apprendre à s’aimer

26 octobre •  Être bien avec soi-même
2 novembre •  Miser sur ses forces
9 novembre • Le piège de l’égo
16 novembre •  Être bien avec les autres

 

 

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NOUVELLE SÉRIE

Équilibrer ses émotions

23 novembre • Garder son énergie
30 novembre• Pas de stress
7 décembre • Déjouer la solitude
14 décembre • Se défaire de ses attentes irréalistes

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ENSEIGNANTE

Guèn Kelsang Chögyan est l’enseignante principale du CMK Montréal. Elle étudie et enseigne le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans. Elle nous encourage constamment par son exemple sincère, sa foi et sa grande capacité à transformer toutes les situations en occasion de progresser intérieurement. Sa joie, son énergie et son enthousiasme nous inspire à mettre en pratique les enseignements de Bouddha et à faire l’expérience des effets concrets dans notre vie quotidienne.

 

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LIEU
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc

TARIFS
12 $ / cours – 40 $ / 4 cours (Gratuit pour les membres)
Merci de vous inscrire au plus tard une heure avant le début du cours, il pourrait y avoir des délais si vous vous inscrivez à la dernière minute. Cet événement restera disponible pour 24 heures après sa diffusion originale. Vous devez toute de même être déjà inscrit à cet événement (au moins une heure avant l’heure de diffusion originale) pour y avoir accès.

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.