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Nous offrons nos cours soit en personne , soit en vidéoconférence, soit les deux ! Dans tous les cas, les inscriptions au préalable sont nécessaires. Notre boutique est ouverte de 13 h 00 à 15 h 00, du lundi au vendredi! Merci de lire les instructions pour prévenir la propagation de la COVID-19. Tous les détails sur notre calendrier ou notre page d’accueil.

 

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LE PLAISIR DE MÉDITER

POUR TOUS •  SUR INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS• EN PERSONNE OU EN VIDÉOCONFÉRENCE
Pour débuter ou affiner votre entraînement à la méditation. Devenez maître de votre esprit.

Les lundis – 19 h 30 à 21 h avec Guèn Kelsang Chögyan

Consulter le calendrier pour les dates exactes.

Ces cours servent non seulement à établir les bases de la méditation et d’approfondir cette pratique, mais également à comprendre comment celle-ci nous permet de résoudre nos problèmes d’anxiété, de stress, de colère et d’attachement. Venez développer vos qualités intérieures d’amour, de patience, d’attention et de sagesse.

Selon le thème exploré, Guèn Kelsang Chögyan nous amènera à :
1. Comprendre les fondements de la pratique de la méditation
2. Comprendre comment utiliser la méditation pour résoudre une problématique précise dans notre vie telle que : le stress, l’anxiété, l’insatisfaction, etc.
3. Développer notre concentration
4. Intégrer notre pratique de la méditation dans notre vie quotidienne afin de maintenir un esprit paisible malgré l’agitation extérieure.

Ces cours s’adressent à tous les niveaux d’expérience et sont une parfaite occasion pour s’initier et approfondir la méditation et également pour goûter à une véritable expérience de bien-être.

 

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NOUVELLE SÉRIE

Équilibrer ses émotions

Chaque jour, nous faisons l’expérience d’une grande variété de sentiments positifs, négatifs ou neutres. Habituellement, soumis à « nos hauts et nos bas », il nous est difficile de garder le contrôle sans nous laisser emporter. La méditation est une méthode parfaite, non seulement pour nous recentrer et retrouver notre équilibre intérieur, mais aussi pour nous permettre de tendre vers un bien-être plus profond chaque jour. En apprenant à développer et maintenir des états d’esprit positifs, notre paix intérieure deviendra progressivement plus stable et nous pourrons alors faire face à tout ce que la vie nous réserve. De cette manière, nous serons davantage bénéfiques aux autres grâce à la force de notre stabilité mentale.

23 novembre • Garder son énergie
30 novembre• Pas de stress OU
7 décembre • Déjouer la solitude OU
14 décembre • Se défaire de ses attentes irréalistes OU

ENSEIGNANTE

Guèn Kelsang Chögyan est l’enseignante principale du CMK Montréal. Elle étudie et enseigne le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans. Elle nous encourage constamment par son exemple sincère, sa foi et sa grande capacité à transformer toutes les situations en occasion de progresser intérieurement. Sa joie, son énergie et son enthousiasme nous inspire à mettre en pratique les enseignements de Bouddha et à faire l’expérience des effets concrets dans notre vie quotidienne.

 

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LIEU

En vidéoconférence ou en personne
au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc

TARIFS
12 $ / cours – 40 $ / 4 cours (Gratuit pour les membres)
Merci de vous inscrire au plus tard une heure avant le début du cours, il pourrait y avoir des délais si vous vous inscrivez à la dernière minute. Cet événement restera disponible pour 24 heures après sa diffusion originale. Vous devez toute de même être déjà inscrit à cet événement (au moins une heure avant l’heure de diffusion originale) pour y avoir accès.

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.