**NOUVEAU**

MÉDITATION POUR ADOS

1 à 2 MERCREDIS PAR MOIS

16 h 30 à 17 h 30 • 12 à 16 ans

Les cours « Méditation pour ados » sont offerts les mercredis soir (1 à 2 fois par mois) de 16 h 30 à 17 h 30.

Une inscription au préalable, avec autorisation écrite du parent est nécessaire pour que l’ado puisse participer au cours. Remplir le formulaire

Ces cours visent à offrir des outils concrets pour les ados afin de trouver des solutions pratiques pour résoudre les problèmes de stress, d’anxiété, de tensions dans les relations avec autrui et d’estime et de confiance en soi.

Un thème différent est abordé à chaque cours et des méditations seront guidées afin d’acquérir une expérience pratique du thème abordé.

Pour être tenu au courant des dates, des nouveautés pour les enfants et ados et la reprise des cours, inscrivez-vous à notre infolettre!

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19 sept • Comment méditer
17 oct • Développer sa concentration
14 nov • Gérer le stress des examens
12 déc • Se libérer de l’anxiété

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TARIFS & inscription

5 $ par adolescent (à payer à la porte)

Une inscription au préalable, avec autorisation écrite du parent est nécessaire pour que l’ado puisse participer au cours. Remplir le formulaire

Veuillez retourner ce formulaire au CMK Montréal par courriel admin@meditationamontreal.org ou par la poste 835, Laurier est Montréal, H2J 1G2 (avant le début des cours auxquels votre enfant est inscrit)

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ENSEIGNANTS

Robert Liuu est un étudiant au Programme Approfondi [PA] du CMK Montréal. Il co-anime le cours de Méditation pour enfants les dimanches et enseigne le cours de Méditation pour ados les mercredis. Particulièrement à l’aise avec les jeunes, il les aide à mieux comprendre le bouddhisme pour changer leur quotidien. Reconnu pour sa gentillesse et son implication, Robert est également bénévole pour d’autres fondations dont le bien-être de l’enfant est au coeur des préoccupations.

Pour en savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.
 

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LIEU

Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc