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MÉDITATION POUR ENFANTS

UN DIMANCHE PAR MOIS

14 h 30 à 15 h 30 • 7 à 12 ans


Initiez vos enfants ou préados à l’expérience de la paix intérieure. Une présentation de méthodes faciles et adaptées au niveau de chacun, leur permettant d’obtenir une expérience concrète de cette pratique millénaire, mais appropriée pour tous, bouddhiste ou non. Le bonheur n’a pas d’âge, lorsque l’esprit est paisible on est soi-même heureux et on contribue au bonheur de ceux qui nous entourent… papa et maman inclus. Prenez note qu’un parent doit accompagner l’enfant.

Saison Automne 2018:

• 23 sept: Qu’est ce que la méditation? À quoi ça sert?
• 28 oct: Comprendre et gérer sa colère
• 18 nov: La compassion
• 16 déc: L’amour altruiste

Saison Hiver 2019:

3 février
Faire grandir nos qualités
Grâce à la méditation, apprenons à transformer nos défauts en qualités, pour notre propre bien être et pour celui des autres…

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3 mars
Agitation et concentration

Dans ce monde plein de distractions, comment apprendre à développer cette belle habileté qu’est la concentration? La méditation est un outil idéal!

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7 avril
La satisfaction

Comment arriver à être content de ce que l’on a ? Durant ce cours, nous allons apprendre que la satisfaction vient de l’intérieur et que nous pouvons dès aujourd’hui cultiver contentement et gratitude.

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5 mai
Comment contrôler nos peurs ?

De quoi a-t-on peur ? Pourquoi sommes-nous anxieux parfois ? Dans ce cours nous tenterons de comprendre d’où viennent nos peurs et comment on peut arriver à les contrôler.

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26 mai
Pour un monde meilleur : je montre l’exemple!

Apprenons à devenir nous-même un exemple de ce que nous aimerions voir dans le monde. Inspirons ceux qui nous entourent en cultivant de belles qualités telles que : l’amour, la compassion, la bienveillance, la patience…

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TARIFS

5 $ par enfant (à payer à la porte)

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ENSEIGNANTE

Aurore Dijoux est une étudiante au Programme Approfondi (PA) du CMK Montréal. Elle enseigne le cours de Méditation pour enfants un dimanche par mois et Bouddhisme pour enfants un dimanche par mois. Son dévouement, son enthousiasme et son sourire contagieux ne sont que quelques-unes des qualités qui touchent les gens qu’elle rencontre.

Pour en savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.
 

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LIEU

Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc