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INTRODUCTION À LA MÉDITATION

POUR TOUS •  SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Pour débuter ou affiner votre entraînement à la méditation. Devenez maître de votre esprit.

Les lundis – 19 h 30 à 21 h Avec Patrice Girard
Les mardis – 10 h à 11 h 15 Avec Sylvain Rioux

Consulter le calendrier pour les dates exactes.

La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Cette série de cours nous permet non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation de sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes (colère, stress, anxiété, etc.). En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et faire l’expérience de cette paix profonde et durable que nous avons toujours souhaité.

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PAUSE FESTIVALE 26 juillet au 19 août 2018

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NOUVELLE SÉRIE

20 août • Comment méditer
27 août • Approfondir la méditation
03 sept • Développer la concentration
10 sept • Méditation en action

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NOUVELLE SÉRIE

17 sept • Comment méditer
24 sept • Approfondir la méditation
01 oct • Développer sa concentration
8 oct • Méditation en action

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NOUVELLE SÉRIE

15 oct • Comment méditer
22 oct • Approfondir la méditation
29 oct • Développer sa concentration
5 nov • Méditation en action

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NOUVELLE SÉRIE

12 nov • Comment méditer
19 nov • Approfondir la méditation
26 nov • Développer sa concentration
03 déc • Méditation en action

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NOUVELLE SÉRIE

10 déc • Comment méditer
17 déc • Approfondir la méditation

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ENSEIGNANT

Patrice Girard enseigne, à l’occasion, les cours d’Introduction à la méditation ainsi qu’à l’annexe de Sorel-Tracy. Étudiant au programme approfondi, il est un membre dévoué de la communauté et est grandement apprécié pour son énergie et sa joie débordante et son attitude toujours positive qui inspire ceux qui ont la chance de le rencontrer.
 
 
Sylvain Rioux donne les cours « Méditation & bouddhisme » les jeudis matin au CMKM et est un étudiant dévoué du Programme Approfondi [PA] au CMK Montréal. Travailleur autonome et père de 2 enfants, il enseigne en utilisant des exemples concrets sur la façon d’intégrer la méditation dans notre vie moderne et mouvementée.

En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.

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LIEU
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc

TARIFS
12 $ / cours – 40 $ / 4 cours (Gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.