MÉDITATION & BOUDDHISME
POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste
Les mercredis soir – 19h 30 à 21h avec Guèn Kelsang Chögyan
Consulter le calendrier pour les dates exactes.
Les séries de cours du mercredi soir nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.
- Des méditations guidées
- Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation
NOUVELLE SÉRIE
Gérer ses émotions
Dépression, frustration, désirs incontrôlés, découragement, tristesse, nostalgie… Les émotions humaines sont diverses et nombreuses. Sont-elles simplement « naturelles » et donc à accepter tel qu’elles viennent ? La méditation peut-elle réellement nous aider à gérer nos émotions pour trouver un certain équilibre face aux difficultés de la vie ? Un moment clé de l’année pour changer et construire en nous de nouvelles habitudes mentales, mais tout en conservant notre spontanéité et trouver une joie de vivre authentique.
15 janvier • Colère, frustration et lâcher prise
22 janvier • Attachement, amour et désir incontrôlé
29 janvier • Découragé? Déprimé ?
5 février • Tristesse et nostalgie,vivre le moment présent
NOUVELLE SÉRIE
Aimer sans s’oublier
À fond dans vos relations mais vous finissez souvent par vous oublier ?
Aimer est de toutes les expériences, une des plus belles à vivre. On a donc besoin de développer notre sagesse pour ne pas tomber dans le panneau du “moi oublié”. S’ouvrir l’un à l’autre, se respecter, se supporter, communiquer clairement et se faire confiance sont les clés d’une relation durable et harmonieuse.
Une série pour apprendre comment se respecter, mettre ses limites et être honnête envers soi-même tout en trouvant le courage et la confiance d’aimer pleinement.
12 février • Mettre ses limites et savoir s’arrêter
19 février • Honnête envers soi-même
26 février • Croire en nous
NOUVELLE SÉRIE
Vérité et vacuité, est-ce que j’existe?
Notre réalité est-elle aussi solide et tangible qu’elle en a l’aire ? Et si cette réalité n’était que le fruit de notre imagination, comment pourrions-nous la changer ? Nous nous définissions par ce que nous croyons être : père, mère, enseignant, travailleur, ami ou autre, mais est-ce que ces différents rôles nous définissent vraiment ? Au-delà de tout cela qui sommes-nous véritablement ?
4 mars • La vacuité, possibilités infinies
11 mars • Qui suis-je?
18 mars • Et si je n’existais pas…dis moi comment j’existerais?
25 mars • Relâche
NOUVELLE SÉRIE
Samsara et nirvana
1 avril • Trompé par les apparences
8 avril • L’origine du samsara
15 avril • La liberté du nirvana
22 avril • La joie du renoncement
NOUVELLE SÉRIE
Réseaux sociaux, mon image
29 avril • Anxiété, confiance et identité
6 mai • Fini l’égo, rien à prouver
NOUVELLE SÉRIE
Bonheur, actions et la loi du karma
13 mai • Mon bonheur, ma responsabilité
20 mai • Pourquoi moi? Les injustices
27 mai • Dépendance, attachement et karma
3 juin • Conférence publique
NOUVELLE SÉRIE
Défi 30 jours : Épuisé de performer ?
10 juin • S’avoir s’arrêter et méditer
17 juin • Trop perfectionniste ? S’accepter enfin!
24 juin • Heureux avec soi-même
1 juillet • Atteindre nos objectifs, l’esprit paisible
ENSEIGNANTE
Guèn Kelsang Chögyan est l’enseignante résidente du Centre de Méditation Kadampa Montréal. Elle étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis près de vingt ans auprès de son enseignant Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Guèn Chögyan présente, de manière pratique et accessible, les méthodes permettant d’améliorer notre nature humaine et nos qualités afin de développer la capacité de notre esprit.
Sa présence chaleureuse et joyeuse inspire la bienveillance ainsi que la mise en pratique des méditations et des enseignements de Bouddha.
En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.
LIEU
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc
TARIFS
12 $ / cours – 40 $ / 4 cours (Gratuit pour les membres)
Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.