MÉDITATION & BOUDDHISME

POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste

Les mercredis soir – 19h 30 à 21h Avec Guèn Kelsang Lhoundroub
Les jeudis – 10h à 11h 15 Avec Sylvain Rioux

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Les séries de cours du mercredi soir nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

• Des méditations guidées
• Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation

NOUVELLE SÉRIE

Gérer ses émotions, maîtriser l’esprit
Inspirez-vous de cette nouvelle série pour débuter l’année du bon pied en apprenant à mieux gérer et comprendre les émotions qui nous submergent parfois. Un moment de pause et de réflexion afin de découvrir l’approche bouddhiste de la méditation pour résoudre les problèmes de frustration, d’attachement et de tristesse.

LES MERCREDIS SOIR

16 jan • Acceptation et frustration
23 jan • Amour et attachement
30 jan • Tristesse et nostalgie

LES JEUDIS MATIN

ERREUR 17 jan • PAS DE COURS
24 jan • Amour et attachement
31 jan • Tristesse et nostalgie

NOUVELLE SÉRIE

Le bouddhisme : une science de l’esprit
En quête de la vérité, Bouddha s’est retiré dans la solitude afin de comprendre les véritables causes de la souffrance. Par la pratique de la méditation, une science profonde de l’esprit a vu le jour. Mais qu’est-ce que l’esprit ? A-t-il un début ? L’esprit est-il une création de notre monde ou notre monde une création de notre esprit ? Cette série offre des réponses aux questions existentielles que l’on se pose tous à un moment ou à un autre de notre vie. Des réponses qui auront un impact réel et profond sur notre quotidien.

LES MERCREDIS SOIR

06 fév • Qu’est-ce que l’esprit?
13 fév • La vie a-t-elle un début?
20 fév • Vies passées et vies futures
27 fév • Le monde, une création de notre esprit?

LES JEUDIS MATIN

07 fév • Qu’est-ce que l’esprit?
14 fév • La vie a-t-elle un début?
21 fév • Vies passées et vies futures
28 fév • Le monde, une création de notre esprit?

NOUVELLE SÉRIE

Perspective bouddhiste de la vie
La vie nous offre des possibilités infinies : vie de famille, voyage, carrière stimulante, etc.. Mais cette vie est-elle vraiment unique ou une parmi tant d’autres? Quel en est le sens sachant que nous allons devoir quitter ce monde? Découvrez la perspective bouddhiste de la vie afin de pouvoir profiter de celle-ci, sans s’attacher, tout en demeurant en harmonie avec la nature impermanente des choses.

LES MERCREDIS SOIR

06 mars • Donner un sens à sa vie
13 mars • Profiter de la vie sans s’attacher
20 mars • Et après la mort?
27 mars • PAS DE COURS

LES JEUDIS MATIN

07 mars • Donner un sens à sa vie
14 mars • Profiter de la vie sans s’attacher
21 mars • Et après la mort?
28 mars • PAS DE COURS

NOUVELLE SÉRIE

Les 4 nobles vérités, mettre un terme à la souffrance
« Les 4 nobles vérités » est le tout premier enseignement de Bouddha et l’un des plus essentiels. Unique au bouddhisme, ces enseignements nous révèlent non seulement la vérité de la souffrance, mais également de son origine. Ils contiennent les instructions sur la manière de mettre définitivement un terme à notre souffrance et d’atteindre le nirvana ou un bonheur pur et libre de toutes souffrances.

LES MERCREDIS SOIR

03 avril • Le samsara
10 avril • L’esprit joyeux du renoncement
17 avril • Le remède contre la souffrance
24 avril • Le nirvana, myth ou réalité ?

LES JEUDIS MATIN

04 avril • Le samsara
11 avril • L’esprit joyeux du renoncement
18 avril • Le remède contre la souffrance
25 avril • Le nirvana, myth ou réalité ?

NOUVELLE SÉRIE

En route vers la libération !
Depuis 2500 ans, les 3 entraînements supérieurs constituent la pratique principale du bouddhisme. En trois étapes seulement, nous apprendrons comment pacifier nos distractions et acquérir une puissante concentration afin d’avoir la capacité d’atteindre la réalisation ultime de la voie bouddhiste : la sagesse qui réalise la véritable nature des choses. Cette sagesse est la clé pour détruire notre ignorance et connaître une véritable paix intérieure.

LES MERCREDIS SOIR

01 mai • Étape 1: pacifier nos distractions
08 mai • Étape 2 : raffiner l’esprit
15 mai • Étape 3 : détruire l’ignorance

LES JEUDIS MATIN

02 mai • Étape 1: pacifier nos distractions
09 mai • Étape 2 : raffiner l’esprit
16 mai • Étape 3 : détruire l’ignorance

NOUVELLE SÉRIE

Amour, désir et relations saines
Nos relations occupent souvent une place privilégiée dans notre vie, et ce, qu’elles soient amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Par moment, elles sont source de bonheur et parfois elles nous causent beaucoup de souffrance. Pour aider à ce que nos relations soient saines et harmonieuses, voici une série brève, mais essentielle, nous permettant de développer l’une des qualités au coeur de nos relations : l’amour.

LES MERCREDIS SOIR

22 mai • Une attitude chaleureuse
29 mai • Amour et désirs

LES JEUDIS MATIN

23 mai • Une attitude chaleureuse
30 mai • Amour et désirs

NOUVELLE SÉRIE

Injustices, karma et compassion
Nous sommes tous témoins d’injustices en ce monde et nous avons parfois du mal à rester calme face à celles-ci et plus encore, à la souffrance qui en découle. Dans un monde rempli de négativité, la sagesse du karma et la réalisation de la compassion seront nos deux plus grands alliés. Cette série nous amènera à comprendre comment agir face à ces injustices, tout en maintenant un esprit paisible et heureux.

LES MERCREDIS SOIR

05 juin • Injustice, karma et compassion
12 juin • Transformer la souffrance
19 juin • L’illumination et l’esprit d’éveil

LES JEUDIS MATIN

06 juin • Injustice, karma et compassion
13 juin • Transformer la souffrance
20 juin • L’illumination et l’esprit d’éveil

ENSEIGNANTS
Guèn Kelsang Lhoundroub est l’enseignant résident du Centre de Méditation Kadampa Montréal. Étudiant dévoué du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, il approfondit la méditation et la philosophie bouddhiste depuis plusieurs années. Apprécié pour la clarté et la profondeur de ses enseignements, Guèn Lhoundroub transmet habilement les instructions profondes de Bouddha afin que celles-ci nous guident et nous inspirent dans notre quotidien.
 
 

Sylvain Rioux donne les cours « Méditation & bouddhisme » les jeudis matin au CMKM et est un étudiant dévoué du Programme Approfondi [PA] au CMK Montréal. Travailleur autonome et père de 2 enfants, il enseigne en utilisant des exemples concrets sur la façon d’intégrer la méditation dans notre vie moderne et mouvementée.

En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.
 
 
LIEU
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc
 

TARIFS
12 $ / cours – 40 $ / 4 cours (Gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.