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MÉDITATION & BOUDDHISME

POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste

Les mercredis soir – 19h 30 à 21h Avec Guèn Kelsang Lhoundroub
Les jeudis – 10h à 11h 15 Avec Sylvain Rioux

Consulter le calendrier pour les dates exactes.

Les séries de cours du mercredi soir nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Un cours comprend :
  • Des méditations guidées
  • Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation

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NOUVELLE SÉRIE

En route vers la libération !
Depuis 2500 ans, les 3 entraînements supérieurs constituent la pratique principale du bouddhisme. En trois étapes seulement, nous apprendrons comment pacifier nos distractions et acquérir une puissante concentration afin d’avoir la capacité d’atteindre la réalisation ultime de la voie bouddhiste : la sagesse qui réalise la véritable nature des choses. Cette sagesse est la clé pour détruire notre ignorance et connaître une véritable paix intérieure.

LES MERCREDIS SOIR

01 mai • Étape 1: pacifier nos distractions
08 mai • Étape 2 : raffiner l’esprit
15 mai • Étape 3 : détruire l’ignorance

LES JEUDIS MATIN

02 mai • Étape 1: pacifier nos distractions
09 mai • Étape 2 : raffiner l’esprit
16 mai • Étape 3 : détruire l’ignorance

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NOUVELLE SÉRIE

Amour, désir et relations saines
Nos relations occupent souvent une place privilégiée dans notre vie, et ce, qu’elles soient amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Par moment, elles sont source de bonheur et parfois elles nous causent beaucoup de souffrance. Pour aider à ce que nos relations soient saines et harmonieuses, voici une série brève, mais essentielle, nous permettant de développer l’une des qualités au coeur de nos relations : l’amour.

LES MERCREDIS SOIR*

22 mai • Une attitude chaleureuse
29 mai • Amour et désirs
*Avec Marie-Claude Martel

LES JEUDIS MATIN

23 mai • Une attitude chaleureuse
30 mai • Amour et désirs

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NOUVELLE SÉRIE

Injustices, karma et compassion
Nous sommes tous témoins d’injustices en ce monde et nous avons parfois du mal à rester calme face à celles-ci et plus encore, à la souffrance qui en découle. Dans un monde rempli de négativité, la sagesse du karma et la réalisation de la compassion seront nos deux plus grands alliés. Cette série nous amènera à comprendre comment agir face à ces injustices, tout en maintenant un esprit paisible et heureux.

LES MERCREDIS SOIR

05 juin • Injustice, karma et compassion
12 juin • Transformer la souffrance
19 juin • L’illumination et l’esprit d’éveil

LES JEUDIS MATIN

06 juin • Injustice, karma et compassion
13 juin • Transformer la souffrance
20 juin • L’illumination et l’esprit d’éveil

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NOUVELLE SÉRIE

Défi 30 jours de méditation
Chaque année, nous vous proposons de relever le « défi 30 jours de méditation » afin de forger cette habitude qui nous aidera à pacifier nos distractions et cultiver des états d’esprit positifs et bienveillants. Comme dans toute activité, la familiarité, la répétition et la motivation nous permettront d’atteindre notre but. Offrez-vous ce cadeau incroyable de quiétude et de paix intérieure, un jour à la fois!

Du 24 juin au 24 juillet, pour [60$], vous avez accès à:
– Cours « Intro à la méditation »
– Cours « Méditation & Bouddhisme »
– Cours « Méditation du Lamrim »
Méditations guidées midi et soir
Stage de méditation (6 juillet) GRATUIT
– Rabais de 25% sur l’atelier « Aimer sincèrement les autres » (20 juillet)

LES MERCREDIS SOIR

26 juin • Méditer, prendre soin de soi
03 juillet • Soutenir notre pratique
10 juillet • Les obstacles à la méditation
17 juillet • Développer nos qualités
24 juillet • Méditer dans le feu de l’action

LES JEUDIS MATIN

27 juin • Méditer, prendre soin de soi
04 juillet • Soutenir notre pratique
11 juillet • Les obstacles à la méditation
18 juillet • Méditer dans le feu de l’action
25 juillet • PAS DE COURS (Festival d’été)

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25 juillet au 8 août • PAS DE COURSFestival d’été
12 août • PAS DE COURS – Relâche

Les cours réguliers reprendront dès le 21 août.

ENSEIGNANTS
Guèn Kelsang Lhoundroub est l’enseignant résident du Centre de Méditation Kadampa Montréal. Étudiant dévoué du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, il approfondit la méditation et la philosophie bouddhiste depuis plusieurs années. Apprécié pour la clarté et la profondeur de ses enseignements, Guèn Lhoundroub transmet habilement les instructions profondes de Bouddha afin que celles-ci nous guident et nous inspirent dans notre quotidien.
 
 

Sylvain Rioux donne les cours « Méditation & bouddhisme » les jeudis matin au CMKM et est un étudiant dévoué du Programme Approfondi [PA] au CMK Montréal. Travailleur autonome et père de 2 enfants, il enseigne en utilisant des exemples concrets sur la façon d’intégrer la méditation dans notre vie moderne et mouvementée.
 
 

Marie-ClaudeMarie-Claude Martel est la coordonnatrice des programmes d’études au CMK Montréal et étudiante au Programme spécial de formation des enseignants (STTP) offert en Angleterre. Elle enseigne à l’annexe de St-Hyacinthe et à celle de Boucherville et à l’occasion, certains cours ou ateliers au CMK Montréal. Grandement appréciée pour son attitude chaleureuse, elle offre des enseignements inspirants qui révèlent une compréhension claire et une expérience personnelle profonde du mode de vie et de la méditation kadampa.

En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.
 
 
LIEU
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal, Qc
 

TARIFS
12 $ / cours – 40 $ / 4 cours (Gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.