POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Lundis – 19h à 20h 15
Voir ci-dessous pour les dates exactes.
/MeditationASteThereseLa méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces séries de cours hebdomadaires, offerts à Sainte-Thérèse, nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.
- Des méditations guidées
- Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation
NOUVELLE SÉRIE
Gérer ses émotions
Avec Patrice Girard
Inspirez-vous de cette nouvelle série pour débuter l’année du bon pied en apprenant à mieux gérer et comprendre les émotions qui nous submergent parfois. Un moment de pause et de réflexion afin de découvrir l’approche bouddhiste de la méditation pour résoudre les problèmes de frustration, d’attachement et de tristesse.
21 janv • Acceptation et frustration
28 janv • Amour et attachement
04 fév • Tristesse et nostalgie
NOUVELLE SÉRIE
Le bouddhisme : une science de l’esprit
Avec Sonia Paiement
En quête de la vérité, Bouddha s’est retiré dans la solitude afin de comprendre les véritables causes de la souffrance. Par la pratique de la méditation, une science profonde de l’esprit a vu le jour. Mais qu’est-ce que l’esprit ? A-t-il un début ? L’esprit est-il une création de notre monde ou notre monde une création de notre esprit ? Cette série offre des réponses aux questions existentielles que l’on se pose tous à un moment ou à un autre de notre vie. Des réponses qui auront un impact réel et profond sur notre quotidien.
11 fév • Qu’est-ce que l’esprit?
18 fév • La vie a-t-elle un début?
25 fév • Vies passées et vies futures
04 mars • Le monde, une création de notre esprit?
NOUVELLE SÉRIE
Perspective bouddhiste de la vie
Avec Patrice Girard
La vie nous offre des possibilités infinies : vie de famille, voyage, carrière stimulante, etc.. Mais cette vie est-elle vraiment unique ou une parmi tant d’autres? Quel en est le sens sachant que nous allons devoir quitter ce monde? Découvrez la perspective bouddhiste de la vie afin de pouvoir profiter de celle-ci, sans s’attacher, tout en demeurant en harmonie avec la nature impermanente des choses.
11 mars • Donner un sens à sa vie
18 mars • Profiter de la vie sans s’attacher
25 mars • PAS DE COURS (RELÂCHE)
01 avril • Et après la mort?
NOUVELLE SÉRIE
Les 4 nobles vérités selon Bouddha
Avec Sonia Paiement
« Les 4 nobles vérités » est le tout premier enseignement de Bouddha et l’un des plus essentiels. Unique au bouddhisme, ces enseignements nous révèlent non seulement la vérité de la souffrance, mais également de son origine. Ils contiennent les instructions sur la manière de mettre définitivement un terme à notre souffrance et d’atteindre le nirvana ou un bonheur pur et libre de toutes souffrances.
08 avril • Le samsara
15 avril • L’esprit joyeux du renoncement
22 avril • PAS DE COURS
29 avril • Le remède contre la souffrance
6 mai • Le nirvana, myth ou réalité ?
NOUVELLE SÉRIE
Amour, désir et relations saines
Avec Patrice Girard
Nos relations occupent souvent une place privilégiée dans notre vie, et ce, qu’elles soient amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Par moment, elles sont source de bonheur et parfois elles nous causent beaucoup de souffrance. Pour aider à ce que nos relations soient saines et harmonieuses, voici une série brève, mais essentielle, nous permettant de développer l’une des qualités au coeur de nos relations : l’amour.
13 mai • Une attitude chaleureuse
20 mai • PAS DE COURS
27 mai • Amour et désirs
3 juin • Conflits et séparations
ENSEIGNANTS
Patrice Girard enseigne les cours à l’annexe de Sorel-Tracy et de Ste-Thérèse. Étudiant au programme approfondi, il est un membre dévoué de la communauté et est grandement apprécié pour son énergie et sa joie débordante et son attitude toujours positive qui inspire ceux qui ont la chance de le rencontrer.
Sonia Paiement est une étudiante sincère du Programme de formation des enseignants (PFE) du CMK Montréal. Après avoir été profondément touchée par le bouddhisme et les effets positifs de la méditation sur sa vie quotidienne, Sonia enseigne de manière accessible et inspirante, à l’occasion le cours de Méditation pour la paix dans le monde et à l’annexe de Ste-Thérèse
En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.–>
LIEU
Au Collège Lionel-Groulx • Local D-107 (voir le PDF de la carte)
100, rue Duquet
Ste-Thérèse
TARIFS
12$/ cours • 40$/ 4 cours (Gratuit pour les membres)
Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.