, soit en vidéoconférence
, soit les deux POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION
Samedis – 11 h à 12 h 30 (1 fois par mois) Attention: Nouveau lieu
Voir ci-dessous pour les dates exactes.
Les cours mensuels reprendront en personne à Sorel-Tracy!! YAY! Suivez-nous sur Facebook et sur notre site internet et également inscrivez-vous à l’infolettre pour être mis au courant de l’ouverture des inscriptions car les places seront évidemment limitées considérant la situation actuelle inhabituelle!
L’inscription à l’avance est obligatoire pour les cours. Le port du masque est obligatoire et le respect de la distanciation sociale également.
Pourquoi méditer avec nous?
La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces séries de cours mensuels offerts à St-Hyacinthe nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.
- Des méditations guidées (de 12 à 15 min chacune au début et à la fin du cours)
- Un enseignement pratique (environ 45 min) sur un thème qui varie à chaque cours afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation
26 septembre • Se transformer par la méditation
La méditation est un outil pratique nous permettant d’améliorer notre nature humaine et nos qualités en développant la capacité de notre esprit. Les problèmes apparaissent seulement si nous faisons face aux difficultés avec un état d’esprit négatif. Par conséquent, si nous voulons ne plus avoir de problèmes, nous devons transformer notre esprit. La méditation est la méthode parfaite pour y arriver.
17 octobr
e • Le pouvoir de l’acceptation
Lorsque nous acceptons les autres tels qu’ils sont, nous ouvrons la porte à des relations basées sur le respect et la bienveillance. Le sentiment de se sentir accepté est très différent du sentiment de se sentir jugé. Ainsi nous pouvons, grâce à l’acceptation patiente, être bénéfiques aux autres et à nous-même.
21 novembr
e • Ouvrir son coeur sans se faire mal
Nous attendons beaucoup de nos proches, en espérant avoir des relations constamment harmonieuses et satisfaisantes. Même s’ils n’essaient pas délibérément de nous faire du mal, ils nous causent inévitablement des problèmes de temps à autre. Si nous voulons être heureux.ses et garder notre paix d’esprit, nous avons besoin de maintenir un bon cœur pour tous, même s’ils nous déçoivent ou nous trompent parfois.
ENSEIGNANT
Patrice Girard enseigne les cours à l’annexe de Sorel-Tracy. Étudiant au Programme approfondi, il est un membre dévoué de la communauté et est grandement apprécié pour son énergie et sa joie débordante et son attitude toujours positive qui inspire ceux qui ont la chance de le rencontrer.
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LIEU
TARIFS & RÉSERVATION
15 $ / cours • 50 $ / 4 cours** (Gratuit pour les membres)
Étant donné le nombre de places limité, il est nécessaire de s’inscrire et de payer à l’avance pour les cours de cette annexe. Vous pouvez le faire en téléphonant au 514.521.2529 (paiement par carte de crédit) ou en vous inscrivant en ligne en cliquant le lien ci-dessus pour les cours qui vous intéressent.
**Pour ceux qui ont acheté la carte forfaitaire de 4 cours pour 50$, nous vous remettrons votre carte lors de votre première visite. Notez que vous devrez obligatoirement présenter votre carte au début de chaque cours de la série si vous souhaitez y assister sans avoir à payer à nouveau le 15$ de frais de participation.
Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.
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/MeditationASorelTracy