POUR TOUS • SUR INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Dimanche – 10 h à 11 h 30 (1 fois par mois)
/MeditationATerrebonnePourquoi méditer avec nous?
La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces cours réguliers offerts à Terrebonne nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.
- Des méditations guidées (de 12 à 15 min. chacune au début et à la fin du cours)
- Un enseignement pratique (environ 45 min.) sur un thème qui varie à chaque cours afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation
AMOUR ET RELATIONS SAINES
La vie est pleine de belles rencontres qui mènent parfois à des relations durables, mais elle est aussi remplie de moments difficiles en lien avec ceux que nous côtoyons fréquemment. Comment développer et maintenir des relations saines en amour, en amitié ou au travail ?
22 septembre • L’amour, le vrai
20 octobre • Conflits et séparations
10 novembre • Le contentement
1er décembre • La perte d’un être cher
ENSEIGNANTE
Étudiante du Programme de formation des enseignants, Catherine Bélanger enseigne à l’annexe de Terrebonne et à l’occasion les cours de Méditation pour la paix au CMK Montréal. Sincère et humble, elle enseigne habilement de manière à toucher directement le coeur de ceux qui l’écoutent afin de les aider à progresser dans leur pratique.
En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.
LIEU
Au Studio Bhuta Yoga
1341, rue Grande Allée #202, Terrebonne, J6W 4E1
TARIFS
15$/ cours
50$/ 4 cours (Gratuit pour les membres)
Vous pouvez vous inscrire en ligne en cliquant le lien ci-dessus pour les cours qui vous intéressent ou en nous téléphonant au 514.521.2529 (paiement par carte de crédit)
**Pour ceux qui ont acheté la carte forfaitaire de 4 cours pour 50$, nous vous remettrons votre carte lors de votre première visite. Notez que vous devrez obligatoirement présenter votre carte au début de chaque cours de la série si vous souhaitez y assister sans avoir à payer à nouveau le 15$ de frais de participation.
Les cartes de 4 cours des saisons précédentes sont encore valides.
Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.