POUR TOUS •  SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Dimanche – 10 h à 11 h 30 (1 fois par mois)
Voir ci-dessous pour les dates exactes.

/MeditationATerrebonne

La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces cours réguliers, offerts à Terrebonne, nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

• Des méditations guidées
• Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation

NOUVELLE SÉRIE

Prendre soin de soi
Nous savons par expérience qu’il est essentiel de prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Il est donc indispensable de faire preuve de sagesse afin de trouver l’équilibre nécessaire nous permettant de faire les deux. Mais, que signifie réellement « prendre soin de soi »? En comprenant ce dont nous avons réellement besoin pour être heureux, nous pourrons établir le juste équilibre nous permettant d’aider nous-même et les autres.

09 sept • Pardonner et aller de l’avant
14 oct • Faire face à la mort
11 nov • Comprendre le karma
02 déc • Le remède à la souffrance

ENSEIGNANTS
Étudiante du programme de formation des enseignants, Catherine Bélanger enseigne à l’annexe de Terrebonne et à l’occasion les cours de Méditation pour la paix et d’introduction à la méditation au CMK Montréal. Sincère et humble, elle enseigne habillement de manière à toucher directement le coeur de ceux qui l’écoutent afin de les aider à progresser dans leur pratique.

En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.

LIEU

Au Studio Bhuta Yoga
1341 Grande Allée #202, Terrebonne, J6W 4E1

TARIFS

12$/ cours
40$/ 4 cours (Gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.