POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Dimanche – 10h à 11h 30
Voir ci-dessous pour les dates exactes.
/MeditationATerrebonneLa méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces cours réguliers, offerts à Terrebonne, nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.
- Des méditations guidées
- Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation
NOUVELLE SÉRIE
Extraire le meilleur de soi-même
Dans cette série, basée sur les écrits d’un grand moine bouddhiste du 15e siècle, Djé Tsongkhapa, nous découvrirons notre potentiel insoupçonné pour faire l’expérience d’un bonheur durable voire permanent. Cet enseignement sert de base à une démarche spirituelle bouddhiste authentique qui nous permet de devenir le meilleur de nous-même.
22 avril • Compassion envers soi-même
06 mai • Pour la paix dans le monde (Avec Guèn Kelsang Lhoundroub)
20 mai • Une nouvelle façon de voir les choses (Avec Aline Sylvestre)
ENSEIGNANTS
Guèn Kelsang Lhoundbroub est l’enseignant résident du CMK Montréal. Il est apprécié pour la clarté et la profondeur de ses enseignements. Par des exemples concrets et pratiques, il transmet habilement les instructions de Bouddha afin que celles-ci nous guident et nous inspirent dans notre quotidien.
Aline Sylvestre enseigne occasionnellement les cours d’« Introduction à la méditation » les mardis matin et étudie depuis plusieurs années le