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Réouverture progressive du centre. Voir nos procédures pour prévenir la propagation de la Covid-19.

Nous offrirons nos cours soit en personne , soit en vidéoconférence, soit les deux ! Dans tous les cas les inscriptions au préalable sont nécessaires. Notre boutique est maintenant ouverte de 13 h 00 à 15 h 00, du lundi au vendredi!

Tous les détails sur notre calendrier ou notre page d’accueil.

 

Retraites et événements
Retraite pour tous
Construire sa forteresse intérieure
Trouver LA quiétude en soi
18 au 19 janvier 2020
avec Mélodie Paré (samedi) et Joanne Laramé (dimanche)

Prendre un moment pour se retirer de nos activités quotidiennes et choisir volontairement de garder le silence? Pourquoi? Pour se permettre, pendant une fin de semaine, de trouver un espace de paix intérieure, de calme et de bien-être.

C’est si rare de s’accorder un moment pour construire notre forteresse intérieure que rien ni personne ne peut agiter ni perturber.

Une retraite de méditation nous permet de prendre du recul, d’oublier temporairement nos problèmes et de nous concentrer sur notre développement spirituel. Trouver cette quiétude en soi renouvellera notre énergie et nous aidera à mieux gérer notre vie chargée.

Chaque séance comprendra d’abord une méditation simple sur la respiration afin de nous entraîner à la concentration et ainsi pacifier nos distractions. Nous découvrirons de cette manière, à l’intérieur de nous, un sentiment d’espace et de détente dans lequel nous pourrons développer de nouvelles qualités.

Puis Mélodie ou Joanne donnera un court enseignement pour découvrir des méditations afin de développer patience, amour et compassion. Elle nous guidera ensuite dans ces méditations proprement dites qui nous aideront à transformer nos attitudes négatives habituelles en force intérieure nous permettant de faire face aux difficultés de notre vie quotidienne et ainsi construire cette véritable forteresse intérieure.

Osez prendre ce moment pour vous!

 Enseignantes

Mélodie Paré est l’ancienne directrice du CMK Montréal et étudiante au Programme de formation spécial des enseignants de l’Angleterre. Avec plus de 10 ans d’expérience à pratiquer la méditation et le bouddhisme kadampa, Mélodie partage les enseignements bouddhistes avec douceur et clarté. Son exemple de pratiquante sincère en inspire plus d’un.

Joanne Laramée est une pratiquante humble et étudiante sincère du Programme de formation des enseignants, Joanne possède un talent naturel pour inspirer les gens à s’engager dans la pratique de la méditation et pour intégrer la philosophie bouddhiste dans leur vie quotidienne. Elle est grandement appréciée pour son habileté à transmettre avec clarté et humour l’essence des enseignements de Bouddha, ce qui offre à chacun l’opportunité de découvrir leur potentiel illimité de bonheur et de bien-être authentiques.

Lieu
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835, av. Laurier Est, Montréal
H2J 1G2
Tarifs & réservation

Inscription Régulier Membres PA/PFE
Retraite complète (incl. introduction) 45$ 35$ 35$
Intro à la retraite samedi 12$ Gratuit Gratuit
Par séance guidée 6$ 6$ 6$

 

Hébergement
Possibilité d’hébergement au centre au coût de 25$/nuit incluant literie et petit déjeuner. Places limitées. Pour connaître les disponibilités, contactez admin@meditationamontreal.org.

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les dépôts non-remboursables et les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.

Horaire
Toutes les séances incluent des prières, enseignements et méditations guidées. Le silence complet sera observé chaque jour jusqu’après la dernière séance de la retraite.
Sam 18 jan
Dim 19 jan
9h à 10h15
Intro
9h à 10h15
11h15 à 12h30 11h15 à 12h30
15h à 16h15 15h à 16h15
17h à 18h15 17h à 18h15

REPAS

5$/jour (dîner)

Les repas sont disponibles en nombre limité et sur réservation au coût de 5$/jour (dîner).