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Réouverture progressive du centre. Voir nos procédures pour prévenir la propagation de la Covid-19.

Nous offrirons nos cours soit en personne , soit en vidéoconférence, soit les deux ! Dans tous les cas les inscriptions au préalable sont nécessaires. Notre boutique est maintenant ouverte de 13 h 00 à 15 h 00, du lundi au vendredi!

Tous les détails sur notre calendrier ou notre page d’accueil.

 

Retraites et événements
Retraite pour approfondir
Devenez maître de l’acceptation
Le secret du lâcher prise selon Shantidéva
3 au 5 juillet 2020, par téléconférence
avec Guèn Kelsang Chögyan

 

Toutes les séances seront disponibles jusqu’au mardi 7 juillet à minuit. Vous devez tout de même être déjà inscrit à cet événement (au moins une heure avant l’heure de diffusion originale) pour y avoir accès.

Cette retraite spécialement conçue pour vous aider à :
  • Prendre le contrôle de sa frustration, de ses impatiences et de sa colère.
  • Laisser aller les fardeaux du passé et agir avec sagesse plutôt que réagir sans choix sous l’impulsion.
  • Accroître sa flexibilité mentale et aider son entourage et notre monde de manière bienveillante et constructive.
  • Développer son aptitude à « porter l’armure » intérieure de la véritable patience, capable d’accueillir l’imprévisible
    et faire face à tout ce que la vie nous réserve.

Une retraite pour :

  • S’offrir un temps d’introspection, de recul et d’espace intérieur.
  • Se retrouver, renouer avec des habitudes saines et se ressourcer.
  • Éveiller le meilleur de soi par la réflexion et la méditation.
  • Développer des manières de voir et de penser constructives et positives.
  • Faire des choix avec perspective et sagesse.
  • Redonner un sens à notre quotidien.

Shantidéva, c’est qui?

  • Un grand maître bouddhiste kadampa du VIIIe siècle.
  • Ses conseils sont une sagesse ancienne toujours pertinente pour notre monde moderne.

Livres utilisés pendant cette retraite:

 

Pour tous • sans prérequis • sur inscription

Consulter notre page Qu’est-ce qu’une retraite pour plus d’info sur les retraites en général

Enseignante

Guèn Kelsang Chögyan est l’enseignante résidente du Centre de Méditation Kadampa Montréal. Elle étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis près de vingt ans auprès de son enseignant Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Guèn Chögyan présente, de manière pratique et accessible, les méthodes permettant d’améliorer notre nature humaine et nos qualités afin de développer la capacité de notre esprit. Sa présence chaleureuse et joyeuse inspire la bienveillance ainsi que la mise en pratique des méditations et des enseignements de Bouddha.

Lieu

Par téléconférence

Tarifs & réservation
Inscription Régulier Ami du centre ou PA/PFE
Retraite complète 75 $ 60 $
Intro seulement 12 $ 12 $
Samedi seulement 45 $ 45 $
Dimanche seulement 35 $ 35 $

Comment s’inscrire :

Par téléphone 514.521.2529
En ligne

Toutes les séances seront disponibles jusqu’au mardi 7 juillet à minuit. Vous devez toute de même être déjà inscrit à cet événement (au moins une heure avant l’heure de diffusion originale) pour y avoir accès.

 

Horaire
Vendredi 3 juillet Samedi 4 juillet
Dimanche 5 juillet
19 h 30 à 21 h 00 • Introduction 9 h 00 – 10 h 30 • Séance 1 9 h 00 – 10 h 30 • Séance 5
11 h 30 – 13 h 00 • Séance 2 11 h 30 – 13 h 00 • Séance 6
16 h 00- 17 h 30 • Séance 3 15 h 00 – 16 h 30 • Séance 7
19 h 30 – 21 h 00 • Séance 4

Comment se préparer pour une retraite réussie

Voici quelques conseils pour créer un environnement propice chez soi :

  • Pour en tirer le maximum de bienfaits de cette retraite, il est important d’essayer d’écouter les enseignements et les méditations de la manière la plus concentrée possible.
  • Essayez d’aménager un espace calme et tranquille où vous pourrez rester concentré sans être dérangé.
  • Si vous découvrez la méditation, vous n’avez rien de spécial à faire, mais il est important que vous soyez dans une position confortable et assis d’une manière à avoir le dos droit. Il n’est pas nécessaire de s’asseoir sur un coussin de méditation, une chaise convient tout à fait.

Voici quelques astuces, si vous avez envie, pour rassembler des conditions favorables pour vos séances :

  • Ayez tout, tout près de vous (livre de note, crayon, eau, etc.) pour ne pas avoir besoin de vous lever durant la séance.
  • Soyez prêts. Quelques minutes avant l’activité soyez prêt à commencer. Vous pouvez en profiter pour prendre quelques minutes pour calmer l’esprit et se préparer intérieurement à écouter l’enseignement.
  • Éteignez les notifications sur le téléphone intelligent ou l’ordinateur.
  • Avisez votre entourage de l’horaire de votre activité.
  • Portez des écouteurs. Ils aident à améliorer la qualité du son et participent à créer votre bulle de concentration.
Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les dépôts non-remboursables et les profits amassés vont directement au Projet international des temples dédié à la paix dans le monde.