Retraites et événements
Atelier
Sans se défouler ni refouler
Vivre sans frustration
22 sept • 9 h 30 à 13 h
avec Guèn Kelsang Lhoundroub

La colère est l’une des perturbations mentales les plus courantes qui affligent notre esprit presque tous les jours: frustration, irritation, tension, stress etc. Cependant, en apprenant à reconnaître avec clarté les remous intérieurs de la colère, nous aurons la liberté de choisir consciemment, une manière plus constructive de faire face aux difficultés. En observant habilement notre esprit de cette manière, la colère n’aura aucune chance de bien se développer et il n’y aura donc rien à refouler.
Pour tous • sans prérequis • sur inscription
Enseignant
Guèn Kelsang Lhoundbroub est l’enseignant résident du CMK Montréal. Il est apprécié pour la clarté et la profondeur de ses enseignements. Par des exemples concrets et pratiques, il transmet habilement les instructions de Bouddha afin que celles-ci nous guident et nous inspirent dans notre quotidien.
Lieu
Au Centre de méditation kadampa de Montréal
835 Laurier E, Montréal
H2J 1G2
Tarifs & réservation

25$ • (Rabais de 25% pour les membres)
Gratuit • Pour étudiants du PA et PFE

Date limite d’inscription: 2 jours avant

Repas: Aucun repas n’est servi pour les ateliers d’une demi-journée.

Comment s’inscrire :
En personne (835 Laurier Est)
Par téléphone 514.521.2529
En ligne (cliquez le lien ci-dessous)


 

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les dépôts non-remboursables et les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.

Réservation
Horaire
Enseignement et méditation 9 h 30 à 11 h
Pause 11 h à 11 h 30
Enseignement et méditation 11 h 30 à 13 h
L’atelier comprend
  • Des enseignements pratiques sur un sujet donné
  • Des méditations guidées pour essayer d’en obtenir une expérience pratique
  • Un moment pour répondre aux questions (si le temps le permet)
  • Durant la pause et après l’atelier, tout le monde peut se retrouver autour d’une collation et continuer d’échanger avec l’enseignant et le reste du groupe.