Retraites
“La retraite nous aide à amener notre compréhension intellectuelle du dharma en notre cœur. Elle comble le fossé entre notre esprit et le dharma.”
Prendre un temps de retraite - S’arrêter et méditer
Lors des retraites, nous prenons le temps de nous éloigner de l'agitation et des distractions de la vie quotidienne, créant ainsi un espace intérieur qui nous permet de prendre les enseignements à cœur et de cultiver une profonde expérience de paix intérieure. Le temple urbain sur l’avenue Laurier est un espace serein et paisible propice à cette intériorisation. Ce refuge au cœur de la ville est une porte d’accès idéale pour apprivoiser et faire l’expérience d’une retraite.
Inscription préalable requise
PROCHAINES RETRAITES :
Est-ce qu’il y a une retraite pour moi ?
Le centre propose différentes retraites de méditation adaptées à tous les niveaux, parfois d’une journée ou de plusieurs jours. Ces retraites sont accessibles à tout le monde.
Journée de 9 h à 17 h;
4 séances de 60 minutes;
pauses pour se détendre;
option de dîner végétarien;
méditations guidées sur des objets de méditations simples;
permet de créer cet espace de calme et de sérénité intérieur;
apprendre les bases de la méditation et se sentir confiant et encouragé à intégrer la méditation à son quotidien.
Retraites urbaines
Ces retraites se déroulent sur une ou plusieurs journées. L’horaire peut varier d’une retraite à l’autre. Elles portent sur l’un des aspects du Lamrim – les étapes de la voie bouddhiste – du soutra ou du tantra. Par exemple : l’amour et la compassion, la vraie nature des phénomènes, la vacuité, ou une des pratiques spécifique d’une déité. Grâce au développement de notre familiarité avec un objet de méditation, ces retraites permettent de nous immerger davantage dans une pratique, d’en améliorer la compréhension et l’expérience personnelle. Elles donnent le temps de contempler les enseignements, de les laisser toucher notre cœur et de se concentrer sur ces conclusions positives. Ces retraites ont un potentiel transformateur inestimable. Nous pouvons ensuite entretenir et approfondir nos expériences dans notre pratique quotidienne.
Retraites à thème
Parfois guidées, parfois non, ces retraites se déroulent sur plusieurs jours et font partie des pratiques préliminaires dans lesquelles les étudiants du cours de formations des enseignants s’engagent à divers moment de l’année. Elles incluent des prières, la récitation de mantras, des visualisations et de bons temps en silence. Bien qu’il soit utile d’avoir reçu une introduction à ces pratiques, tout le monde peut participer à l’une ou plusieurs séances en suivant quelques instructions écrites.
Pour approfondir
Infos générales
Au cours des retraites, certains espaces au centre sont habituellement réservés au silence. Parfois, le silence peut être encouragé sur certaines périodes de la journée ou de la retraite. Il y a des possibilités d’hébergement à la résidence du centre pour certaines des retraites. Vous pouvez vous en informer auprès des responsables.
Nous sommes un organisme à but non lucratif. Tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.