Cours hebdomadaires avec l’enseignante résidente

Enseignante résidente du CMK Montréal, Guèn Kelsang Chögyan étudie et enseigne le bouddhisme kadampa depuis plus de 25 ans grâce aux conseils et à l’inspiration de son enseignant, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Guèn Chögyan est une source constante d’encouragement par sa sincérité, sa foi et sa capacité à transformer toute situation en occasion de développement intérieur. Sa joie et son énergie inspirent chacun à mettre en pratique les enseignements de Bouddha et à faire l’expérience des effets concrets dans sa vie quotidienne.

Les lundis soirs • 19 h - 20 h 15

15 $ / cours ou 35 $ pour série de 3 cours
Sans inscription à l’avance

Vous apprendrez : 

  • comment pratiquer la méditation ;

  • comment mieux contrôler son esprit et ses émotions ;

  • comment surmonter le stress et l’anxiété ;

  • comment utiliser la méditation pour améliorer ses relations ;

  • comment donner une direction profondément positive à sa vie.

Les mercredis soirs • 19 h - 20 h 15

15 $ / cours, 35 $ pour série de 3 cours ou 45 $ pour série de 4 cours
Sans inscription à l’avance

Vous apprendrez :

  • comment la sagesse universelle du bouddhisme aide à développer et à maintenir un esprit léger et positif dans la vie quotidienne ;

  • comment remplacer les états d’esprit qui nous nuisent par des états d’esprit paisibles et bénéfiques ; 

  • comment transformer ses activités quotidiennes en la voie de la paix intérieure, la voie libératrice.

Les dimanches matins • 11 h - 12 h 15

15 $ / cours, 35 $ pour série de 3 cours ou 45 $ pour série de 4 cours
Sans inscription à l’avance

Des cours pour revenir à l’essentiel :

  • apprendre à se rendre heureux de l’intérieur ;

  • développer compassion et sagesse ;

  • s’encourager à utiliser toutes les expériences de la vie pour améliorer nos qualités et aider ceux qui nous entourent.