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Méditation guidée

  • Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

  • Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

  • 5 $ pour une méditation
    10 $ pour la semaine

  • Centre de Méditation Kadampa Montréal
    835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
    Courriel : info@meditationamontreal.org
    Téléphone : 514-521-2529

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23 septembre

Cours du lundi soir • Se libérer de l'anxiété : prendre le contrôle sur ses pensées / Freedom from Anxiety: Taking Control over our Thoughts

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24 septembre

Prière du Joyau du coeur