Prendre et observer avec pureté ces huit préceptes pendant vingt-quatre heures est l'essence de cette pratique. La première fois, il est nécessaire de les recevoir d'un précepteur qualifié, puis nous pouvons les prendre par nous-mêmes aussi souvent que nous le souhaitons. Les deux méthodes sont expliquées dans ce livret de prières. Cette pratique étant motivée par la bodhitchitta, elle est particulièrement puissante pour purifier les négativités, accumuler du mérite, accroître l'énergie positive de notre esprit et pour créer la cause qui nous permettra d'atteindre le bonheur insurpassable de l'illumination.

Centre de Méditation Kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : info@meditationamontreal.org
Téléphone : 514-521-2529

Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Bouddha a enseigné que toute vie est impermanente et que tous ceux qui naissent doivent un jour mourir. Cependant, chacun possède en lui les graines de sa vertu passée, qui ont le pouvoir d'apporter une renaissance heureuse dans le futur.

Au cours de ces prières, nous prions pour que, grâce au pouvoir de cette vertu, aux bénédictions des êtres saints et à la force de nos prières sincères, tous ceux qui sont récemment décédés connaissent une grande bonne fortune ainsi qu'une paix et un bonheur éternels. Nous prions pour qu'ils soient protégés et guidés en toute sécurité vers un lieu de paix et de bonheur pur.

Une explication détaillée de cette prière se trouve dans le livre Vivre une vie pleine de sens, mourir dans la joie, de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

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Selon notre attitude mentale, les autres peuvent être  insupportables ou inestimables. Quelle attitude adopter pour que toutes nos relations deviennent joyeuses, satisfaisantes et pleines de sens? Vouloir voir les autres comme étant tous également spéciaux et importants est une attitude essentielle non seulement pour vivre heureux, mais aussi pour donner un grand sens à notre vie. Une série pour apprendre à porter tous les êtres vivants dans notre cœur.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

3 novembre - Reconnaître la valeur de chacun
10 novembre - Reconnaître l'égo, notre ennemi
17 novembre - Accepter la défaite et offrir la victoire

15 $ par cours
45 $ série de 4 cours
0$ abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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Les Prières pour la paix dans le monde est un cours de méditation gratuit qui nous offre l'occasion de nous concentrer sur notre bonne nature, notre bon cœur chaleureux et aimant.

Chaque cours inclut : un bref enseignement, deux méditations et une prière inspirante qui est l'expression de nos souhaits positifs pour contribuer concrètement à un monde meilleur. Tout le monde est le bienvenu. Ce cours est gratuit.

Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Une série de cours pour apprendre des méditations qui nous donneront la capacité de nous rendre nous-même paisibles et satisfaits, de l’intérieur. En pratiquant ces méditations, nous éveillons notre potentiel de faire l’expérience de niveaux de paix de plus en plus profonds. Grâce à cela, nous deviendrons plus à même de contribuer au bonheur de ceux qui nous entourent et de créer l’harmonie partout où nous irons. Tout le monde est bienvenu!

This series of classes will present meditations that will enable us to make ourselves peaceful and content from within. By practising these meditations, we awaken our potential to experience deeper and deeper levels of peace. As a result, we become happier people, better able to contribute to the happiness of those around us and to create harmony wherever we go. Everyone is welcome!

Avec / With Guèn Kelsang Chögyan

November 4 novembre - Les facteurs contribuant à la paix intérieure / The Factors that Contribute to Inner Peace
November 11 novembre - Découvrir la meilleure version de soi-même / Discovering the Best Version of Yourself
November 18 novembre - Devenir une source de paix et d'harmonie / Becoming a Source of Peace and Harmony

35 $ - série complète de 4 cours / 4 classes
15 $ - à la carte / each class
0 $ abonné / member

Cet événement est disponible en vidéoconférence (en français) pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

$5

Kadampa Meditation Centre

Any question? Please write to: info@meditationamontreal.org

LEARNING TO LOVE TRULY

Simple yet profound teachings and meditations that help us develop greater peace of mind and happiness, and improve our relationships through learning to authentically cherish others. We’ll spend time mixing our mind with some of Buddha’s most precious teachings on how to train in, deepen, and expand our love and compassion, both in and out of meditation. 

With Rosalind Fox

Nov 5: Love Hurts… Really??
Nov 12: Discover how Equanimity Appeals to our Sense of Fairness
Nov 19: The Healing Power of Cherishing Others
Nov 26: Wishing the Very Best for Everyone

$15 for one class
$45 for the 4 classes series

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Dans notre monde de plus en plus agité et incertain, nos expériences de bonheur sont éphémères et nous trouvons de nombreuses raisons d'être anxieux ou stressés. Nous pouvons nous demander «La paix : est-ce possible?». Elle l'est sans aucun doute si nous la créons d'abord dans notre propre esprit.

Se sentir plus paisible est vraiment à portée de main. 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞! Guèn-la Jampa révélera comment nous pouvons tous trouver plus de paix de manière réaliste. Nous pouvons non seulement améliorer notre bonheur personnel, mais aussi contribuer à créer plus d’harmonie autour de nous.

Vous découvrirez

• de nouvelles perspectives

• la vraie source du bonheur, ses vraies causes: ce qui apporte réellement plus de bien-être quotidien

• pourquoi la méditation est une pratique si transformatrice, importante pour tout le monde.

• comment créer plus de paix intérieure et de paix autour de nous

Tout le monde est bienvenu!

#PlusPaisibleAuQuotidien #Bonheur #Résilience #AgirDeLIntérieur

Avec Guèn-la Kelsang Jampa

Guèn-la Jampa se consacre à aider les gens à résoudre leurs problèmes quotidiens par l’apprentissage de la pratique de la méditation et du bouddhisme.

Il agit à titre de directeur spirituel adjoint de notre tradition et d’enseignant résident du Centre de retraite international kadampa Grand Canyon.

Il a étudié pendant de nombreuses années auprès du maître Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso et enseigne dans de nombreux événements internationaux.

Il est très apprécié pour ses enseignements clairs et inspirants, ainsi que pour sa capacité à toucher le cœur des gens par sa sincérité et sa bienveillance.

Cet événement est en anglais. De la traduction française simultanée via écouteurs est disponible sur réservation.

25 $

Nous vous conseillons de vous inscrire à l’avance, les places sont limitées.

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Cette conférence sera suivie par la Célébration du dharma au Québec 2024 avec Guèn-la Kelsang Jampa.

In an increasingly hectic and uncertain world, our experience of happiness is fleeting and we find many reasons to be anxious or stressed. We may wonder, “Is peace possible?” It definitely is, but first we need to establish it within our own mind.

In this public talk you will learn:

- what is the real source of happiness

- why meditation is important for everyone 

- how to create both inner and outer peace

With Gen-la Kelsang Jampa

An American Buddhist monk, Gen-la Jampa is dedicated to helping people solve their everyday problems through the practice of meditation and modern Buddhism.

He is the Deputy Spiritual Director of the New Kadampa Tradition - the International Union of Kadampa Buddhism and the National Spiritual Director of Canada. He is also the Resident Teacher at the International Kadampa Retreat Centre Grand Canyon.

As a senior NKT Teacher, Gen-la Jampa has been a student of Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche for many years. Under Geshe-la’s guidance, he has taught at many centres and events around the world. Gen-la is well-loved for his clear, inspiring teachings and his ability to touch people’s hearts through his sincerity and loving-kindness.

$25

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This public talk will be followed by the Quebec Dharma Celebration 2024.

Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Cette prière permet de purifier la négativité,d’accumuler du mérite, recevoir des bénédictions et atteindre une compassion, une sagesse et un pouvoir spirituel très puissants.

En nous en remettant au protecteur du dharma, Dordjé Shougdèn, nous pouvons surmonter les obstacles à notre pratique et créer les conditions favorables qui nous permettront de faire grandir nos réalisations spirituelles. Le Joyau qui exauce les souhaits contient également une offrande de torma et une offrande de tsog, qui sont très spéciales.

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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L’offrande au guide spirituel est une pratique de prières chantées spécialement adressée à notre guide spirituel afin de faire grandir notre compassion, notre sagesse et notre pouvoir spirituel. Celle-ci est accompagnée d’une offrande de «Tsog », il s’agit d’un rituel traditionnel lors duquel nous offrons de la nourriture que nous partageons en groupe à la fin des prières.

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Nous sommes constamment soumis à nos émotions : agréables, désagréables ou neutres. Si nous observons notre vie, nous réalisons combien, en ce moment, nous sommes ballotté par elles comme une marionnette au bout de son fil. Nous n’avons aucun choix de nos expériences et par ignorance, nous pensons que celles-ci sont produites par les circonstances extérieures. De ce fait, nos réponses habituelles sont de développer de l’attachement, ou désir incontrôlé, de l’aversion et de l'indifférence, qui créent davantage d’instabilité et d’insatisfaction. 

Cependant, grâce à la pratique sincère de la méditation, nous serons capable de créer de l’espace mental, une clarté qui nous permettra progressivement de mieux gérer nos émotions. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous parviendrons à mieux comprendre nos émotions, et d’y répondre avec des attitudes mentales positives, quoi que nous ressentions. Venez découvrir comment il est possible de prendre le contrôle de sa vie et devenir un vecteur de paix dans notre monde.

We are constantly subject to our emotions: pleasant, unpleasant or neutral. Examining our lives, we realise how much we are currently being manipulated by our feelings, like a puppet on a string. We have almost no choice about our experiences and, out of ignorance, we believe that they are produced by external circumstances. Our usual response to our experiences is the development of attachment, or uncontrolled desire, aversion, or indifference. These deluded responses then create dissatisfaction and mental instability.

However, through the sincere practice of meditation, we will be able to create a peaceful mental space and the clarity of mind we need enable us to control and change our emotional reactions. By training our mind, we will understand our emotions better, and be able to respond to life’s challenges with positive mental attitudes. Come and discover how you can take control of your life and become a force for peace in the world.

Avec / With Guèn Kelsang Chögyan

November 25 novembre - Se libérer de la culpabilité / Freeing Ourselves from Guilt
December 2 décembre - Transformer notre colère : choisir la patience / Transforming Anger: Choosing Patience
December 9 décembre - Faire face aux réactions des autres : développer son amour / Dealing with Others Reactions: Developing our Love

35 $ - série complète de 3 cours / 3 classes
15 $ - à la carte / each class
0 $ abonné / member

Cet événement est disponible en vidéoconférence (en français) pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

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LEARNING TO LOVE TRULY

Simple yet profound teachings and meditations that help us develop greater peace of mind and happiness, and improve our relationships through learning to authentically cherish others. We’ll spend time mixing our mind with some of Buddha’s most precious teachings on how to train in, deepen, and expand our love and compassion, both in and out of meditation. 

With Rosalind Fox

Nov 5: Love Hurts… Really??
Nov 12: Discover how Equanimity Appeals to our Sense of Fairness
Nov 19: The Healing Power of Cherishing Others
Nov 26: Wishing the Very Best for Everyone

$15 for one class
$45 for the 4 classes series

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Email: info@meditationamontreal.org
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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Les méditations sur les étapes de la voie de l’illumination (Lamrim en tibétain) sont un condensé de tous les enseignements du Bouddha, facile à comprendre et à mettre en pratique, qui nous permet d'acquérir une profonde compréhension méditative de chaque étape de notre voyage vers la paix suprême et permanente de l'esprit qu'est l’illumination. En utilisant la présentation pratique très spéciale de ces méditations par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché dans son livre Le Miroir du dharma édition enrichie, nous accomplirons sans aucun doute le sens réel de notre précieuse vie humaine.

Rejoignez-nous pour ces séances hebdomadaires du Lamrim, avec de brèves explications claires sur la méditation, des encouragements et l'opportunité de pratiquer ensemble dans un environnement favorable et béni. Ces séances seront la base sur laquelle vous pourrez construire votre pratique régulière des méditations du Lamrim, qui à son tour vous guidera vers le bonheur d’une paix intérieure suprême que vous pourrez partager avec les autres.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

Les mercredis de 17h à 17h45

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Nos désirs sont sans mesure et nos difficultés et nos obstacles le sont également. En observant notre vie avec un peu de recul, nous constaterons que nous allons de déception en déception. Même lorsque nous réalisons nos souhaits, ils ne nous donnent pas la satisfaction escomptée et causent souvent d’autres problèmes. Les seuls désirs qui ne nous tromperont jamais proviennent nécessairement de notre sagesse. 

Désirer se libérer du cycle de l’insatisfaction, aussi appelé le samsara, est la porte de la voie vers le nirvana, la libération définitive de toutes les souffrances.

Une série pour comprendre notre souffrance, reconnaître son origine et savoir la voie à pratiquer pour atteindre la véritable cessation de la souffrance. Nous découvrirons comment il est possible de suivre la voie de la libération dans notre monde moderne et parvenir de cette manière à une satisfaction pure et durable. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

6 novembre - Déméler ce qu'il y a dans sa tête
13 novembre - Mon samsara : le comprendre, m'en libérer
20 novembre - Conférence publique avec l'enseignant invité Guèn-la Jampa
27 novembre - Trois entraînements libérateurs

15 $ par cours
45 $ pour la série
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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique mensuelle de prières chantées est adressée à notre protecteur du dharma, le Bouddha de la sagesse Dordjé Shougden. Nous lui faisons des offrandes et des requêtes et le prions d’écarter les obstacles et de rassembler toutes les conditions favorables afin que notre pratique du dharma soit puissante et bénéfique aux autres. Cette pratique est accompagnée d’une offrande de « Tsog », il s’agit d’un rituel traditionnel lors duquel nous offrons de la nourriture que nous partageons en groupe à la fin des prières.

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Nous rencontrons un grand nombre de difficultés tout au long de notre vie. Il est très courant de se demander : «Pourquoi moi?». Avons-nous une réponse à cette question? Avons-nous le l’impression d'être malchanceux ou le sentiment d’être victime d'une injustice?

Les enseignements sur le karma, ou loi de la cause et de l’effet, nous donnent une explication claire et pratique des raisons fondamentales de chacune de nos expériences agréables, désagréables ou neutres. La sagesse qui comprend le karma nous encourage à créer nous-même notre bonheur plutôt que de courir après celui-ci. D’abandonner les vraies causes de nos problèmes plutôt que de chercher à les fuir. Comprendre le karma nous permet de prendre les commandes de notre propre vie.

Une série pour apprendre à changer notre expérience du présent, guérir du passé et créer un avenir plus heureux. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

1er décembre - Être en paix avec ce qui nous arrive
8 décembre - La sagesse du karma : comprendre et créer sa réalité
15 décembre - L'encouragement continuel : vouloir être guidé

15 $ par cours
45 $ série de 4 cours
0$ abonné

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Les Prières pour la paix dans le monde est un cours de méditation gratuit qui nous offre l'occasion de nous concentrer sur notre bonne nature, notre bon cœur chaleureux et aimant.

Chaque cours inclut : un bref enseignement, deux méditations et une prière inspirante qui est l'expression de nos souhaits positifs pour contribuer concrètement à un monde meilleur. Tout le monde est le bienvenu. Ce cours est gratuit.Les Prières pour la paix dans le monde est un cours de méditation gratuit qui nous offre l'occasion de nous concentrer sur notre bonne nature, notre bon cœur chaleureux et aimant.

Chaque cours inclut : un bref enseignement, deux méditations et une prière inspirante qui est l'expression de nos souhaits positifs pour contribuer concrètement à un monde meilleur. Tout le monde est le bienvenu. Ce cours est gratuit.

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Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Nous sommes constamment soumis à nos émotions : agréables, désagréables ou neutres. Si nous observons notre vie, nous réalisons combien, en ce moment, nous sommes ballotté par elles comme une marionnette au bout de son fil. Nous n’avons aucun choix de nos expériences et par ignorance, nous pensons que celles-ci sont produites par les circonstances extérieures. De ce fait, nos réponses habituelles sont de développer de l’attachement, ou désir incontrôlé, de l’aversion et de l'indifférence, qui créent davantage d’instabilité et d’insatisfaction. 

Cependant, grâce à la pratique sincère de la méditation, nous serons capable de créer de l’espace mental, une clarté qui nous permettra progressivement de mieux gérer nos émotions. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous parviendrons à mieux comprendre nos émotions, et d’y répondre avec des attitudes mentales positives, quoi que nous ressentions. Venez découvrir comment il est possible de prendre le contrôle de sa vie et devenir un vecteur de paix dans notre monde.

We are constantly subject to our emotions: pleasant, unpleasant or neutral. Examining our lives, we realise how much we are currently being manipulated by our feelings, like a puppet on a string. We have almost no choice about our experiences and, out of ignorance, we believe that they are produced by external circumstances. Our usual response to our experiences is the development of attachment, or uncontrolled desire, aversion, or indifference. These deluded responses then create dissatisfaction and mental instability.

However, through the sincere practice of meditation, we will be able to create a peaceful mental space and the clarity of mind we need enable us to control and change our emotional reactions. By training our mind, we will understand our emotions better, and be able to respond to life’s challenges with positive mental attitudes. Come and discover how you can take control of your life and become a force for peace in the world.

Avec / With Guèn Kelsang Chögyan

November 25 novembre - Se libérer de la culpabilité / Freeing Ourselves from Guilt
December 2 décembre - Transformer notre colère : choisir la patience / Transforming Anger: Choosing Patience
December 9 décembre - Faire face aux réactions des autres : développer son amour / Dealing with Others Reactions: Developing our Love

35 $ - série complète de 3 cours / 3 classes
15 $ - à la carte / each class
0 $ abonné / member

Cet événement est disponible en vidéoconférence (en français) pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de Méditation Kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel / Email : info@meditationamontreal.org
Téléphone / Phone : 514-521-2529

Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

$5

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Any question? Please write to: info@meditationamontreal.org

Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

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Les méditations sur les étapes de la voie de l’illumination (Lamrim en tibétain) sont un condensé de tous les enseignements du Bouddha, facile à comprendre et à mettre en pratique, qui nous permet d'acquérir une profonde compréhension méditative de chaque étape de notre voyage vers la paix suprême et permanente de l'esprit qu'est l’illumination. En utilisant la présentation pratique très spéciale de ces méditations par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché dans son livre Le Miroir du dharma édition enrichie, nous accomplirons sans aucun doute le sens réel de notre précieuse vie humaine.

Rejoignez-nous pour ces séances hebdomadaires du Lamrim, avec de brèves explications claires sur la méditation, des encouragements et l'opportunité de pratiquer ensemble dans un environnement favorable et béni. Ces séances seront la base sur laquelle vous pourrez construire votre pratique régulière des méditations du Lamrim, qui à son tour vous guidera vers le bonheur d’une paix intérieure suprême que vous pourrez partager avec les autres.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

Les mercredis de 17h à 17h45

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Vieillir, tomber malade et mourir sont des réalités inévitables pour tout le monde, peu importe l’énergie qu’on déploie à se distraire pour ne plus y penser. Vers quoi va-t-on se tourner lorsque nous ferons face à ces réalités? Qu’est-ce qui aura le pouvoir de nous libérer de la peur? 

Dans cette série, nous nous pencherons sur la pratique du refuge. Cette pratique est la base qui contient toute la voie bouddhiste. Elle est basée sur une grande lucidité qui comprend les souffrances certaines à venir et sur une grande confiance en les “Trois Joyaux”. Les Trois Joyaux, ce sont les êtres qui ont mis définitivement fin à leur souffrance - les bouddhas -, les méthodes qu’ils ont mis en pratique pour y parvenir - le dharma -, et les amis spirituels qui nous encouragent dans notre pratique de la méditation - la sangha. 

En construisant cette peur sage et cette foi en les Trois Joyaux, nous découvrirons en nous-même une protection intérieure suprême.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

4 décembre - Réaliser notre besoin de protection
11 décembre - Trois joyaux inestimables
18 décembre - Chercher refuge : entrer dans le bouddhisme

15 $ par cours
35 $ pour la série
0$ abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

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Cette prière permet de purifier la négativité,d’accumuler du mérite, recevoir des bénédictions et atteindre une compassion, une sagesse et un pouvoir spirituel très puissants.

En nous en remettant au protecteur du dharma, Dordjé Shougdèn, nous pouvons surmonter les obstacles à notre pratique et créer les conditions favorables qui nous permettront de faire grandir nos réalisations spirituelles. Le Joyau qui exauce les souhaits contient également une offrande de torma et une offrande de tsog, qui sont très spéciales.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

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10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Bouddha a enseigné que toute vie est impermanente et que tous ceux qui naissent doivent un jour mourir. Cependant, chacun possède en lui les graines de sa vertu passée, qui ont le pouvoir d'apporter une renaissance heureuse dans le futur.

Au cours de ces prières, nous prions pour que, grâce au pouvoir de cette vertu, aux bénédictions des êtres saints et à la force de nos prières sincères, tous ceux qui sont récemment décédés connaissent une grande bonne fortune ainsi qu'une paix et un bonheur éternels. Nous prions pour qu'ils soient protégés et guidés en toute sécurité vers un lieu de paix et de bonheur pur.

Une explication détaillée de cette prière se trouve dans le livre Vivre une vie pleine de sens, mourir dans la joie, de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

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Et si s’arrêter et s’apaiser le temps d’une journée faisait toute la différence? 

Cette retraite de méditation guidée offre la possibilité de se reposer profondément, d’apprendre ou d’approfondir la pratique de la méditation et de recevoir des conseils transformateurs pour améliorer nos expériences de la vie quotidienne.

En particulier, nous apprendrons à nous concentrer sur la bonté des autres et à adopter une attitude pleine de bienveillance envers eux. Il n’y a pas d’attitude plus bénéfique pour nous-même et notre monde que celle d’un profond respect et d’une gratitude sincère pour tous ceux qui nous entourent.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

Séance 1 : 9h - 10h
Séance 2 : 11h - 12h
Séance 3 : 14h - 15h
Séance 4 : 16h - 17h

40 $ - régulier
20 $ - abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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Tara est un bouddha féminin, une manifestation de la sagesse ultime de tous les bouddhas. Chacune des vint et une Taras est une manifestation de la Tara principale, la Tara verte. Tara est aussi connue sous le nom de "Mère des conquérants".

Tara est notre mère à tous, notre Sainte Mère. Quand nous sommes des enfants, nous nous tournons vers notre mère mondaine pour qu'elle nous aide. Elle nous protège des dangers immédiats, nous fournit tout ce dont nous avons besoin temporairement, nous guide et nous encourage dans nos études et notre développement personnel. De la même manière, pendant notre croissance spirituelle, nous avons besoin de nous tourner vers notre Sainte Mère, Tara, pour prendre refuge. Elle nous protège contre tous les dangers intérieurs et extérieurs, elle nous fournit toutes les conditions nécessaires à notre entraînement spirituel, et elle nous guide et nous inspire grâce à ses bénédictions pendant que nous avançons sur la voie spirituelle.

"Tara" veut dire "Salvatrice". Elle est appelée ainsi parce qu'elle nous sauve des huit peurs de choses externes (avoir peur des lions, des éléphants, du feu, des serpents, des voleurs, de l'eau, de l'esclavage et des esprits mauvais) et des huit peurs de choses internes (la peur de l'orgueil, de l'ignorance, de la colère, de la jalousie, des vues perturbées, de l'attachement, de l'avarice et des doutes perturbés). Tara nous sauve, d'une manière temporaire, des dangers d'une renaissance dans les règnes inférieurs, et elle nous sauve, d'une manière ultime, des dangers du samsara et de la paix solitaire.

Si nous nous en remettons à notre Mère Tara avec sincérité et une grande foi, elle nous protégera contre tous les obstacles et exaucera tous nos souhaits. Étant donné qu'elle est un bouddha de la sagesse et qu'elle est une manifestation de l'élément vent complètement purifié, Tara est capable de nous aider très rapidement. Si nous récitons les vingt et un versets de louange, nous allons recevoir des bienfaits inconcevables. Ces louanges sont très puissantes car elles sont soutra, les paroles mêmes de Bouddha. Il est bon de les réciter aussi souvent que possible.

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Nous rencontrons un grand nombre de difficultés tout au long de notre vie. Il est très courant de se demander : «Pourquoi moi?». Avons-nous une réponse à cette question? Avons-nous le l’impression d'être malchanceux ou le sentiment d’être victime d'une injustice?

Les enseignements sur le karma, ou loi de la cause et de l’effet, nous donnent une explication claire et pratique des raisons fondamentales de chacune de nos expériences agréables, désagréables ou neutres. La sagesse qui comprend le karma nous encourage à créer nous-même notre bonheur plutôt que de courir après celui-ci. D’abandonner les vraies causes de nos problèmes plutôt que de chercher à les fuir. Comprendre le karma nous permet de prendre les commandes de notre propre vie.

Une série pour apprendre à changer notre expérience du présent, guérir du passé et créer un avenir plus heureux. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

1er décembre - Être en paix avec ce qui nous arrive
8 décembre - La sagesse du karma : comprendre et créer sa réalité
15 décembre - L'encouragement continuel : vouloir être guidé

15 $ par cours
45 $ série de 4 cours
0$ abonné

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Les Prières pour la paix dans le monde est un cours de méditation gratuit qui nous offre l'occasion de nous concentrer sur notre bonne nature, notre bon cœur chaleureux et aimant.

Chaque cours inclut : un bref enseignement, deux méditations et une prière inspirante qui est l'expression de nos souhaits positifs pour contribuer concrètement à un monde meilleur. Tout le monde est le bienvenu. Ce cours est gratuit.

Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Vajrayogini est une déité féminine pleinement éveillée du tantra du yoga suprême, qui est une émanation de la sagesse de tous les bouddhas. Cette longue pratique d'autogénération en Vajrayogini est une traduction de la sadhana, ou méthode d'accomplissement, composée par Djé Pabongkhapa. La lignée particulière de cette pratique, la lignée Narokhacheu, a été transmise directement de Vajrayogini à Naropa, et à partir de lui jusqu'à maintenant en une lignée ininterrompue de pratiquants réalisés. Pour réussir la pratique de cette sadhana, nous devons d'abord recevoir une transmission de pouvoir de Vajrayogini, puis étudier des instructions authentiques sur cette pratique, qui se trouvent par exemple le commentaire Le Nouveau guide du Pays des Dakinis.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Nous sommes constamment soumis à nos émotions : agréables, désagréables ou neutres. Si nous observons notre vie, nous réalisons combien, en ce moment, nous sommes ballotté par elles comme une marionnette au bout de son fil. Nous n’avons aucun choix de nos expériences et par ignorance, nous pensons que celles-ci sont produites par les circonstances extérieures. De ce fait, nos réponses habituelles sont de développer de l’attachement, ou désir incontrôlé, de l’aversion et de l'indifférence, qui créent davantage d’instabilité et d’insatisfaction. 

Cependant, grâce à la pratique sincère de la méditation, nous serons capable de créer de l’espace mental, une clarté qui nous permettra progressivement de mieux gérer nos émotions. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous parviendrons à mieux comprendre nos émotions, et d’y répondre avec des attitudes mentales positives, quoi que nous ressentions. Venez découvrir comment il est possible de prendre le contrôle de sa vie et devenir un vecteur de paix dans notre monde.

We are constantly subject to our emotions: pleasant, unpleasant or neutral. Examining our lives, we realise how much we are currently being manipulated by our feelings, like a puppet on a string. We have almost no choice about our experiences and, out of ignorance, we believe that they are produced by external circumstances. Our usual response to our experiences is the development of attachment, or uncontrolled desire, aversion, or indifference. These deluded responses then create dissatisfaction and mental instability.

However, through the sincere practice of meditation, we will be able to create a peaceful mental space and the clarity of mind we need enable us to control and change our emotional reactions. By training our mind, we will understand our emotions better, and be able to respond to life’s challenges with positive mental attitudes. Come and discover how you can take control of your life and become a force for peace in the world.

Avec / With Guèn Kelsang Chögyan

November 25 novembre - Se libérer de la culpabilité / Freeing Ourselves from Guilt
December 2 décembre - Transformer notre colère : choisir la patience / Transforming Anger: Choosing Patience
December 9 décembre - Faire face aux réactions des autres : développer son amour / Dealing with Others Reactions: Developing our Love

35 $ - série complète de 3 cours / 3 classes
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Cette pratique a pour but de surmonter les obstacles et difficultés rencontrés sur la voie spirituelle en développant la compassion, la sagesse et le pouvoir spirituel.

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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Les méditations sur les étapes de la voie de l’illumination (Lamrim en tibétain) sont un condensé de tous les enseignements du Bouddha, facile à comprendre et à mettre en pratique, qui nous permet d'acquérir une profonde compréhension méditative de chaque étape de notre voyage vers la paix suprême et permanente de l'esprit qu'est l’illumination. En utilisant la présentation pratique très spéciale de ces méditations par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché dans son livre Le Miroir du dharma édition enrichie, nous accomplirons sans aucun doute le sens réel de notre précieuse vie humaine.

Rejoignez-nous pour ces séances hebdomadaires du Lamrim, avec de brèves explications claires sur la méditation, des encouragements et l'opportunité de pratiquer ensemble dans un environnement favorable et béni. Ces séances seront la base sur laquelle vous pourrez construire votre pratique régulière des méditations du Lamrim, qui à son tour vous guidera vers le bonheur d’une paix intérieure suprême que vous pourrez partager avec les autres.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

Les mercredis de 17h à 17h45

5 $ pour une méditation
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Vieillir, tomber malade et mourir sont des réalités inévitables pour tout le monde, peu importe l’énergie qu’on déploie à se distraire pour ne plus y penser. Vers quoi va-t-on se tourner lorsque nous ferons face à ces réalités? Qu’est-ce qui aura le pouvoir de nous libérer de la peur? 

Dans cette série, nous nous pencherons sur la pratique du refuge. Cette pratique est la base qui contient toute la voie bouddhiste. Elle est basée sur une grande lucidité qui comprend les souffrances certaines à venir et sur une grande confiance en les “Trois Joyaux”. Les Trois Joyaux, ce sont les êtres qui ont mis définitivement fin à leur souffrance - les bouddhas -, les méthodes qu’ils ont mis en pratique pour y parvenir - le dharma -, et les amis spirituels qui nous encouragent dans notre pratique de la méditation - la sangha. 

En construisant cette peur sage et cette foi en les Trois Joyaux, nous découvrirons en nous-même une protection intérieure suprême.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

4 décembre - Réaliser notre besoin de protection
11 décembre - Trois joyaux inestimables
18 décembre - Chercher refuge : entrer dans le bouddhisme

15 $ par cours
35 $ pour la série
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Pour apprendre à méditer, pour relaxer ou pour approfondir votre pratique de la méditation. Ces méditations permettent de se familiariser avec des états d’esprit paisibles et calmes. Elles sont inspirées des CDs de méditation intitulés Méditations pour se détendre, Méditations pour un esprit clair, Méditations pour un bon cœur.

Les méditations sont guidées par différent·es étudiant·es du Programme de fondation (PF) ou du Programme de formation des enseignant·es (PFE).

5 $ pour une méditation
10 $ pour la semaine

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Cette prière permet de purifier la négativité,d’accumuler du mérite, recevoir des bénédictions et atteindre une compassion, une sagesse et un pouvoir spirituel très puissants.

En nous en remettant au protecteur du dharma, Dordjé Shougdèn, nous pouvons surmonter les obstacles à notre pratique et créer les conditions favorables qui nous permettront de faire grandir nos réalisations spirituelles. Le Joyau qui exauce les souhaits contient également une offrande de torma et une offrande de tsog, qui sont très spéciales.

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