En pratiquant la méditation, nous développerons progressivement des niveaux de paix d’esprit de plus en plus profonds et arriverons à conserver cette expérience de paix au quotidien. Si notre esprit reste paisible tout le temps, nous serons tout le temps heureux.

Pour approfondir notre pratique, il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

5 mars - Constance et qualité
12 mars - Préparer son esprit à la méditation
19 mars - Comprendre ses obstacles
26 mars - Garder sa paix au quotidien : comment?

15 $ par cours
45 $ pour la série
0$ abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : info@meditationamontreal.org
Téléphone : 514-521-2529

En pratiquant la méditation, nous développerons progressivement des niveaux de paix d’esprit de plus en plus profonds et arriverons à conserver cette expérience de paix au quotidien. Si notre esprit reste paisible tout le temps, nous serons tout le temps heureux.

Pour approfondir notre pratique, il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

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Pour approfondir notre pratique,  il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

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En pratiquant la méditation, nous développerons progressivement des niveaux de paix d’esprit de plus en plus profonds et arriverons à conserver cette expérience de paix au quotidien. Si notre esprit reste paisible tout le temps, nous serons tout le temps heureux.

Pour approfondir notre pratique,  il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

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Dans notre quête pour améliorer ou maintenir de bonnes relations avec les autres, il n’est pas toujours facile d’admettre sereinement que nous ayons une part de responsabilité. Comment développer l’habileté de reconnaître nos défauts sans culpabiliser ? Comment demeurer fort et stable intérieurement tout en ayant l'humilité et la confiance nécessaires pour changer ? 

En nous basant sur une lignée ininterrompue d’instructions transmises de Bouddha jusqu’à nous, nous découvrirons des méthodes pratiques et efficaces pour reconnaître et éliminer nos attitudes négatives. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous développerons le courage et la sagesse de transformer chacune de nos relations en occasions de faire grandir notre paix intérieure, la véritable cause du bonheur pour nous et les autres.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

5 février - Reconnaître ce qui m'empêche d'aimer
12 février - Rester constructif : comment s'y prendre?
19 février - Voir au-delà des défauts
26 février - Outils pour créer l'harmonie

15 $ par cours
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En nous basant sur une lignée ininterrompue d’instructions transmises de Bouddha jusqu’à nous, nous découvrirons des méthodes pratiques et efficaces pour reconnaître et éliminer nos attitudes négatives. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous développerons le courage et la sagesse de transformer chacune de nos relations en occasions de faire grandir notre paix intérieure, la véritable cause du bonheur pour nous et les autres.

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En nous basant sur une lignée ininterrompue d’instructions transmises de Bouddha jusqu’à nous, nous découvrirons des méthodes pratiques et efficaces pour reconnaître et éliminer nos attitudes négatives. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous développerons le courage et la sagesse de transformer chacune de nos relations en occasions de faire grandir notre paix intérieure, la véritable cause du bonheur pour nous et les autres.

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Nous vivons à une époque où l'on maîtrise tant de choses. Mais que savons-nous sur notre propre esprit? Pourtant, ultimement, c'est notre esprit qui détermine si nous sommes heureux ou malheureux. 

Tout le monde peut apprendre à se rendre profondément heureux grâce à la sagesse ancienne de Bouddha, maître de la science de l’esprit. 

Pour débuter l’année 2025 avec bienveillance et sagesse, voici une série de trois cours basée sur le livre Comment comprendre l’esprit pour s’encourager à en apprendre davantage sur son propre esprit et savoir cultiver en soi les véritables causes du bonheur. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

15 janvier - Comprendre son continuum mental
22 janvier - Les types d'esprit qui me font souffrir
29 janvier - Les types d'esprit qui me rendent heureux

15 $ par cours
35 $ pour la série
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Tout le monde peut apprendre à se rendre profondément heureux grâce à la sagesse ancienne de Bouddha, maître de la science de l’esprit. 

Pour débuter l’année 2025 avec bienveillance et sagesse, voici une série de trois cours basée sur le livre Comment comprendre l’esprit pour s’encourager à en apprendre davantage sur son propre esprit et savoir cultiver en soi les véritables causes du bonheur. 

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Tout le monde peut apprendre à se rendre profondément heureux grâce à la sagesse ancienne de Bouddha, maître de la science de l’esprit. 

Pour débuter l’année 2025 avec bienveillance et sagesse, voici une série de trois cours basée sur le livre Comment comprendre l’esprit pour s’encourager à en apprendre davantage sur son propre esprit et savoir cultiver en soi les véritables causes du bonheur. 

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Vieillir, tomber malade et mourir sont des réalités inévitables pour tout le monde, peu importe l’énergie qu’on déploie à se distraire pour ne plus y penser. Vers quoi va-t-on se tourner lorsque nous ferons face à ces réalités? Qu’est-ce qui aura le pouvoir de nous libérer de la peur? 

Dans cette série, nous nous pencherons sur la pratique du refuge. Cette pratique est la base qui contient toute la voie bouddhiste. Elle est basée sur une grande lucidité qui comprend les souffrances certaines à venir et sur une grande confiance en les “Trois Joyaux”. Les Trois Joyaux, ce sont les êtres qui ont mis définitivement fin à leur souffrance - les bouddhas -, les méthodes qu’ils ont mis en pratique pour y parvenir - le dharma -, et les amis spirituels qui nous encouragent dans notre pratique de la méditation - la sangha. 

En construisant cette peur sage et cette foi en les Trois Joyaux, nous découvrirons en nous-même une protection intérieure suprême.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

4 décembre - Réaliser notre besoin de protection
11 décembre - Trois joyaux inestimables
18 décembre - Chercher refuge : entrer dans le bouddhisme

15 $ par cours
35 $ pour la série
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Dans cette série, nous nous pencherons sur la pratique du refuge. Cette pratique est la base qui contient toute la voie bouddhiste. Elle est basée sur une grande lucidité qui comprend les souffrances certaines à venir et sur une grande confiance en les “Trois Joyaux”. Les Trois Joyaux, ce sont les êtres qui ont mis définitivement fin à leur souffrance - les bouddhas -, les méthodes qu’ils ont mis en pratique pour y parvenir - le dharma -, et les amis spirituels qui nous encouragent dans notre pratique de la méditation - la sangha. 

En construisant cette peur sage et cette foi en les Trois Joyaux, nous découvrirons en nous-même une protection intérieure suprême.

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Dans cette série, nous nous pencherons sur la pratique du refuge. Cette pratique est la base qui contient toute la voie bouddhiste. Elle est basée sur une grande lucidité qui comprend les souffrances certaines à venir et sur une grande confiance en les “Trois Joyaux”. Les Trois Joyaux, ce sont les êtres qui ont mis définitivement fin à leur souffrance - les bouddhas -, les méthodes qu’ils ont mis en pratique pour y parvenir - le dharma -, et les amis spirituels qui nous encouragent dans notre pratique de la méditation - la sangha. 

En construisant cette peur sage et cette foi en les Trois Joyaux, nous découvrirons en nous-même une protection intérieure suprême.

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Nos désirs sont sans mesure et nos difficultés et nos obstacles le sont également. En observant notre vie avec un peu de recul, nous constaterons que nous allons de déception en déception. Même lorsque nous réalisons nos souhaits, ils ne nous donnent pas la satisfaction escomptée et causent souvent d’autres problèmes. Les seuls désirs qui ne nous tromperont jamais proviennent nécessairement de notre sagesse. 

Désirer se libérer du cycle de l’insatisfaction, aussi appelé le samsara, est la porte de la voie vers le nirvana, la libération définitive de toutes les souffrances.

Une série pour comprendre notre souffrance, reconnaître son origine et savoir la voie à pratiquer pour atteindre la véritable cessation de la souffrance. Nous découvrirons comment il est possible de suivre la voie de la libération dans notre monde moderne et parvenir de cette manière à une satisfaction pure et durable. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

6 novembre - Déméler ce qu'il y a dans sa tête
13 novembre - Mon samsara : le comprendre, m'en libérer
20 novembre - Conférence publique avec l'enseignant invité Guèn-la Jampa
27 novembre - Trois entraînements libérateurs

15 $ par cours
45 $ pour la série
0$ abonné

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Désirer se libérer du cycle de l’insatisfaction, aussi appelé le samsara, est la porte de la voie vers le nirvana, la libération définitive de toutes les souffrances.

Une série pour comprendre notre souffrance, reconnaître son origine et savoir la voie à pratiquer pour atteindre la véritable cessation de la souffrance. Nous découvrirons comment il est possible de suivre la voie de la libération dans notre monde moderne et parvenir de cette manière à une satisfaction pure et durable. 

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Désirer se libérer du cycle de l’insatisfaction, aussi appelé le samsara, est la porte de la voie vers le nirvana, la libération définitive de toutes les souffrances.

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6 novembre - Déméler ce qu'il y a dans sa tête
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Chaque jour nous faisons face à notre vulnérabilité, à celle des autres et de notre monde. Notre vie s'écoule d'instant en instant et dans très peu de temps, nous devrons quitter ce monde. Et si cette réalité devenait pour nous source d'encouragement, de motivation à grandir et à développer notre potentiel d'un bonheur pur et durable à l'intérieur de nous-mêmes? Imaginez utiliser sa vie humaine pour établir une véritable protection intérieure qui nous rendra, fort, stable et profondément confiant. Une série pour apprendre à se motiver grâce à des méditations de base sur la vérité de notre vulnérabilité.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

2 octobre - Ma vie : fragile comme une bulle d'eau
9 octobre - Trouver la liberté dans chaque instant
16 octobre - Méditation pour se motiver : mon impermanence
23 octobre - Au-delà de cette vie : pourquoi y penser?

15 $ par cours
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L’amour et la compassion, des clefs essentielles au bonheur. Découvrez pourquoi et comment cultiver ces qualités essentielles envers vous-mêmes et les autres. 

En développant notre amour et notre compassion, nous pouvons transformer notre expérience intérieure et contribuer à des relations plus paisibles et harmonieuses dans toutes les sphères de notre vie. 

En empruntant le chemin de l’amour et de la bienveillance dans le bouddhisme, nous pouvons développer notre plein potentiel et devenir ainsi capable d’apporter une aide véritable aux autres. 

Tout le monde est bienvenu à cette série de cours pour découvrir des enseignements qui, lorsqu’ils sont mis en pratique, rendent notre vie joyeuse et paisible.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

4 septembre - Pourquoi aimer rend heureux?
11 septembre - Comment la compassion nous protège?
18 septembre - Savoir développer sa sagesse
25 septembre - Dans ce monde moderne : comment suivre la voie libératrice ?

15 $ par cours
45 $ pour la série
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L’amour et la compassion, des clefs essentielles au bonheur. Découvrez pourquoi et comment cultiver ces qualités essentielles envers vous-mêmes et les autres. 

En développant notre amour et notre compassion, nous pouvons transformer notre expérience intérieure et contribuer à des relations plus paisibles et harmonieuses dans toutes les sphères de notre vie. 

En empruntant le chemin de l’amour et de la bienveillance dans le bouddhisme, nous pouvons développer notre plein potentiel et devenir ainsi capable d’apporter une aide véritable aux autres. 

Tout le monde est bienvenu à cette série de cours pour découvrir des enseignements qui, lorsqu’ils sont mis en pratique, rendent notre vie joyeuse et paisible.

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11 septembre - Comment la compassion nous protège?
18 septembre - Savoir développer sa sagesse
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En développant notre amour et notre compassion, nous pouvons transformer notre expérience intérieure et contribuer à des relations plus paisibles et harmonieuses dans toutes les sphères de notre vie. 

En empruntant le chemin de l’amour et de la bienveillance dans le bouddhisme, nous pouvons développer notre plein potentiel et devenir ainsi capable d’apporter une aide véritable aux autres. 

Tout le monde est bienvenu à cette série de cours pour découvrir des enseignements qui, lorsqu’ils sont mis en pratique, rendent notre vie joyeuse et paisible.

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4 septembre - Pourquoi aimer rend heureux?
11 septembre - Comment la compassion nous protège?
18 septembre - Savoir développer sa sagesse
25 septembre - Dans ce monde moderne : comment suivre la voie libératrice ?

15 $ par cours
45 $ pour la série
0$ abonné

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : info@meditationamontreal.org
Téléphone : 514-521-2529

Avec Guèn Kelsang Chögyan

4 septembre - Pourquoi aimer rend heureux?
11 septembre - Comment la compassion nous protège?
18 septembre - Savoir développer sa sagesse
25 septembre - Dans ce monde moderne : comment suivre la voie libératrice ?

15 $ par cours
45 $ pour la série
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835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
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Téléphone : 514-521-2529

Déjà la rentrée ?? 

Avec la routine de la rentrée qui reprend, on peut se sentir submergé par la liste des choses à faire, le temps qui nous manque et l’impression que le temps des vacances a glissé entre nos doigts sans qu’on se soit vraiment reposé. 

Comment garder la tête hors de l’eau ? 

La méditation et les conseils universels contenus dans les enseignements bouddhistes donnent des méthodes inestimables pour faire face au brouhaha de la vie quotidienne avec un esprit calme et heureux. 

Un cours pour s’encourager à vivre sa rentrée différemment grâce à de nouvelles manières de voir, de penser et de réagir. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

28 août - C'est la rentrée : comment garder la tête hors de l'eau

15 $ par cours
0$ abonné

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : info@meditationamontreal.org
Téléphone : 514-521-2529

Notre compassion est notre nature pure. C’est notre désir de protéger les autres de la souffrance. Cette qualité merveilleuse se trouve en chaque être vivant, mais pour le moment, notre compassion est partiale et limitée. En apprenant, grâce à la méditation, à inclure tous les êtres vivants dans le champ de notre compassion, nos bons sentiments nous protégeront contre nos perturbations mentales telles que la colère, le désir incontrôlé, la jalousie, etc. Il est impossible que de fortes perturbations mentales se manifestent dans un esprit gouverné par la compassion. Si aucune perturbation mentale ne se manifeste, les conditions extérieures à elles seules n'ont pas le pouvoir de nous troubler. Ainsi, lorsque notre esprit est dirigé par la compassion, il est libre et toujours en paix.

Faire grandir notre compassion et notre sagesse, et aider ceux qui sont dans le besoin chaque fois que cela est possible, est le véritable sens de la vie humaine. Nous avons cette chance unique de faire grandir notre compassion et de nous rapprocher ainsi de la réalisation de nos désirs les plus profonds.

Avec Gloria Atencia

3 juillet - Comment notre égo nous limite ?
10 juillet - Le pourvoir de la bonté
17 juillet - L'énergie de la compassion

15 $ par cours
0$ abonné

Centre de Méditation Kadampa Montréal

Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Notre compassion est notre nature pure. C’est notre désir de protéger les autres de la souffrance. Cette qualité merveilleuse se trouvGuèn Kelsang Chögyane en chaque être vivant, mais pour le moment, notre compassion est partiale et limitée. En apprenant, grâce à la méditation, à inclure tous les êtres vivants dans le champ de notre compassion, nos bons sentiments nous protégeront contre nos perturbations mentales telles que la colère, le désir incontrôlé, la jalousie, etc. Il est impossible que de fortes perturbations mentales se manifestent dans un esprit gouverné par la compassion. Si aucune perturbation mentale ne se manifeste, les conditions extérieures à elles seules n'ont pas le pouvoir de nous troubler. Ainsi, lorsque notre esprit est dirigé par la compassion, il est libre et toujours en paix.

Faire grandir notre compassion et notre sagesse, et aider ceux qui sont dans le besoin chaque fois que cela est possible, est le véritable sens de la vie humaine. Nous avons cette chance unique de faire grandir notre compassion et de nous rapprocher ainsi de la réalisation de nos désirs les plus profonds.

Avec Gloria Atencia

3 juillet - Comment notre égo nous limite ?
10 juillet - Le pourvoir de la bonté
17 juillet - L'énergie de la compassion

15 $ par cours
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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org

Notre compassion est notre nature pure. C’est notre désir de protéger les autres de la souffrance. Cette qualité merveilleuse se trouvGuèn Kelsang Chögyane en chaque être vivant, mais pour le moment, notre compassion est partiale et limitée. En apprenant, grâce à la méditation, à inclure tous les êtres vivants dans le champ de notre compassion, nos bons sentiments nous protégeront contre nos perturbations mentales telles que la colère, le désir incontrôlé, la jalousie, etc. Il est impossible que de fortes perturbations mentales se manifestent dans un esprit gouverné par la compassion. Si aucune perturbation mentale ne se manifeste, les conditions extérieures à elles seules n'ont pas le pouvoir de nous troubler. Ainsi, lorsque notre esprit est dirigé par la compassion, il est libre et toujours en paix.

Faire grandir notre compassion et notre sagesse, et aider ceux qui sont dans le besoin chaque fois que cela est possible, est le véritable sens de la vie humaine. Nous avons cette chance unique de faire grandir notre compassion et de nous rapprocher ainsi de la réalisation de nos désirs les plus profonds.

Avec Gloria Atencia

3 juillet - Comment notre égo nous limite ?
10 juillet - Le pourvoir de la bonté
17 juillet - L'énergie de la compassion

15 $ par cours
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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : info@meditationamontreal.org